一不小心失眠了

亮晶晶

我很少失眠，除非是吃的很上火，才会脸红耳朵红，口干舌燥，睡不着觉，平时比较注意饮食，所以入睡很快，2到10分钟就睡着，一觉睡到天亮，可以睡足8小时。
    进入这个月，睡觉就梦多，有一晚做梦还被吓醒，吓醒的时候，心突突的跳，还觉得口干，看时间5点30分，起床开灯，喝几口温水，放些音乐，一会又好了。——听音乐一会就好了，音乐是不是对应脾土，是不是暗示我脾虚，于是贴养脾贴。
    昨晚9点30分睡觉，半夜醒了，看时间1点39分，也是觉得热，口干，头上有出汗，心突突的跳，于是把被子往下拉，把手拿出来，喝了点温水，舒服了，继续睡，奇怪，睡不着了，翻过去，反过来，想一想，好像是厥阴风木月，我是木太过2个，火不及2个，应该是木的原因，左太冲，使劲按，不疼，不疼我也按按，往前推推，左曲泉按按，打嗝了，多按按，左阴包，好疼啊，敲吧，打了几个嗝，困了，闭上眼睛按右阴包也疼，也敲敲，赶紧瞄一眼时间2点多少分，心里默记了一遍，（睡醒就不记得我半夜睡觉的时间了）一觉睡到6点45分，起床，精神很好，脸色很好，皮肤依旧滑滑的。——失眠和肝经的关系，按摩了肝经，让肝气潜藏就困了。

垚龙

失眠是肝的问题。

绿树碧芽

火不及也会失眠的 和心的关系密切 需要处理吗？

常州王建

找到病因就好办了

沐月

山之灵

学习了，谢谢！

农夫

谢谢分享!

乐悠悠

缘易

一不小心失眠解除了！

JIA

学习了，谢谢分享。