主食即良药

翠竹

老师一再强调要吃足主食，可谓苦口婆心。
    前些天因为天气太热给女儿报了游泳班学游泳。其实知道坤卦的女儿不适合多游泳的，但因为天气实在太热，而且女儿很喜欢，也就由她去了。但每天早晚的米汤和每晚的养脾贴是一定要有的。几天下来女儿玩得高兴，我也乐得自在。到立秋那天，正好是女儿的奶奶过生日，中午在饭店吃涮肉，肉啊菜啊的乱七八糟吃了一顿，还特意给女儿要了一碗面，一小碗。女儿吃饭向来是很好的，不挑食，吃得也不少，那天大概因为只顾着和她的堂妹玩，菜又吃得杂，所以只吃了那一小碗面就跑去玩了。下午游泳回来听到女儿有点鼻塞，偶尔咳嗽两声，想着游泳馆是露天的，大概上岸时受风了，就给熬了一碗薏米水喝，晚上睡觉时天麻粉贴了肚脐，养脾贴贴了两太白穴。
    第二天早上起来鼻塞基本解除，但咳嗽更厉害了，而且听到有痰。检查穴位，左阴陵泉疼，左支沟也疼。左阴陵泉疼还是有湿气吧，用干荷叶贴左大都和左鱼际；没有合适的药，就按摩了一会儿左支沟。让女儿吃了大米粥，不想吃馒头，我去上班了。中午回来荷叶早不在穴位上了，女儿说贴不住自己掉了。还是咳嗽，中午吃了一碗面片，饭量也就是平时的三分之二。下午没有让她再去游泳，在家休息。晚上下班回来，女儿去了邻居家，吃了晚饭才回来，听着咳嗽就更厉害了，我正在分析原因，女儿自己就说“我下午在阿姨家吃了三串骨肉相连”。这是用鸡肉和脆骨串起来的，油炸食品，我平时一般是不让她吃的，所以她自己也知道“吃错了”，很自觉地就“招供”了，算她态度端正，不和她计较了。按摩了一会儿左阴陵泉，女儿说疼得厉害，就用白参片贴在了穴位上，养脾贴贴上让她睡了。
    第三天，一早起来就告诉女儿，今天绝对不许乱吃，只能吃粥。早晨炒了土豆丝，中午青椒炒肉，晚上又是土豆，三顿饭，女儿吃了满满三大碗大米粥。晚上熬粥时还抓了一把绿豆进去。仍旧是白参贴左阴陵泉，养脾贴贴两太白后睡了。
    一夜好睡，只到天蒙蒙亮，大约五点多时听到女儿咳了四五声。起床用高压锅煮了大米绿豆粥，没有炒菜，看着女儿又喝了满满一大碗粥，到来上班之前没有再听到女儿咳嗽。
    女儿从小因为咳嗽这毛病，吃药、输液，唉，真是往事不堪回首啊！跟老师学习以后，懂得了先找病因，然后用食物给孩子调理，孩子体质越来越好了，偶尔感冒咳嗽用老师的方法来治，孩子再不用受罪了。
    非常感谢老师，也牢记老师的教诲——吃足主食，实皮毛，实肺气，身体自然会健康！

五月

来这里学习之后，我主食增加了不少

早春芽

我们家小子的饭量也加上去了，三四月份只能小半碗饭，现在一顿一平碗，再少也要大半碗饭

广安天池

来这里学习之后，我主食增加了不少

竹润

哈哈,米价要上去喽!!

枫林

楼主女儿真是乖啊，自己懂得多吃主食