关于情绪的一点想法

乘风飞扬

昨晚又体验了一次情绪对人身体的冲击，因为伤心哭了一场，整个人都陷在情绪里萎靡不振，早上起床，人的积极心态稍微恢复了一些但情绪的后遗症还有点，让整个人没有活力。
突然脑子里冒出一个念头，那便是情绪的负面能量太惊人了，而且这种负面的能量会消耗人的体力精力和正气。情绪虽然看不到，是不是也像我们的六气那样是带着气息或者老师讲过的光子，于是不同的气息入不同的经络，作用于人体。昨晚是悲，悲伤肺，肺气被情绪给削弱了，消耗了，那试试补肺气也许也能处理情绪的伤害。一会我试试大剂量喝枸杞水来补补肺气，再给大家汇报。

火地晋

有什么事情值得大哭呢?楼主还是看开点，身体是自己的，别的都是身外物。

宝山

情绪来了，就沉浸在情绪当中吧。享受悲伤的感觉，不要批判他，看有什么事情发生。情绪很大程度上是没有办法控制的，也不需要我们的控制，就把它当做上天的礼物吧。
情绪伤身体，但是对情绪的批判更加伤身体。人生本来就有七情六欲，不要和自己为难。
可能我的观点，楼主接受不了，不过我坚持我的

louli

可怜！伤心了，哭一场，宣泄了，负面情绪释放了，也就没事了。不必枸杞汤。祝今天快乐。

乘风飞扬

2# 火地晋 你说得是，我有时候爱钻牛角尖，已经在慢慢改，比以前好很多了。还需要继续修身养性，修炼自己

绿树碧芽

3# 宝山

总是有特别的观点

乘风飞扬

情绪来了，就沉浸在情绪当中吧。享受悲伤的感觉，不要批判他，看有什么事情发生。情绪很大程度上是没有办法控制的，也不需要我们的控制，就把它当做上天的礼物吧。
情绪伤身体，但是对情绪的批判更加伤身体。人生本 ...
宝山 发表于 2010-7-2 08:28

谢谢宝姐姐还是宝妹妹。呵呵，这种观点我有看过，在张德芬的书里看过，还有其他心理学书里也看过，李子勋老师也讲过。我觉得还是有一定道理，情绪无所谓好坏，问题在我们给它贴了标签的时候对“坏”情绪想要去对抗它，消除它，这时候就让自己难受了吧。猜想一下就好比疾病，当疾病来的时候，同气相求，比如外来的太阳寒水之气，进入到人体就会更多聚集到太阳经，人体每天经络的气息会不会也是有一个量呢，所以太过不及人体都会有反应，跑远了。回来说，当疾病的气息进入到人体，人体会本能去对抗它，所以就出现各种不同的症状？呵呵，越想越多，中医真是太有意思了。
昨晚情绪来的时候，没有去抗拒，根本没法多想，只是想哭就哭了。虽然是把情绪宣泄出来了，想来是情绪的气息释放了一些，不过这些气息已经客观上在人体走了一趟，所以即使释放了很多，排出了很多，还是会在人体上留下或多或少的痕迹，学友们以后情绪过度时还是处理一下穴位好。当然最好的方法是情绪适度。努力，我的目标就是不以物喜，不以己悲，宠辱不惊，平和心态！

蓝色之狐

想哭就哭吧,也是一种情绪的宣泄,如果宣泄不出来,一种就是生病,一种严重点越积越多就可能精神有问题了.....女人哭吧哭吧不是罪.

海的女儿666

我从小脾气就很急躁，现在按照老师的理论养生，不知不觉变得平和很多。

蓝天

情绪是不是身体的反应呢？昨天上午身体很虚弱，动也不愿意动，正悲伤的时候，来了一个电话，问我是否愿意做兼职会计，不过要每月报税，我一听就烦了，虽说报酬也不低，也辞了，下午身体好点了，有觉得这个兼职也不错啊，不就是报报税吗，有什么呢