醒来

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昨天我用栾博士的方法煮了包菜水，因为我看到包菜水是打开皮毛除内燥的，我感到自己好像是外寒内热，就是寒包火，试试栾博士的这个方法。因为包菜用量不是很大，除燥的感觉还不是很明显，但另外的反应很明显，就是喝了后很快感觉头脑清醒一些、有力气了。呸呸呸。
我感觉栾博士还是挺牛的，她研究的这些东西在别的传统中医里真的没有。

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另外，我喝包菜水感觉有点寒，腰屁股都觉发凉。

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      刚在论坛看了栾博士一篇文章中提到“升发”，让我想起刚喝包菜水时，左肋骨间大约期门处疼，后来不疼了，比原来有力气了。
      原来一直无力的很严重，我不知道这是怎么一回事。看过很多中医，自己也尝试过多种外治法，始终没见有什么起色。栾博士说的“升发”，加上自己的反应，我想应该是包菜除燥后让原来被压制的肝气升发了，所以会感到左肋间疼、有力气了。
      引用以前论坛网友的一段话：
“燥金过重时，会抑制肝木的升发，这时喝了包菜水，除燥，有助于肝木的升发。”
“燥金过重时，会抑制肝木的升发，损肝。
除燥，有助于肝木的升发。
桑葚子是收敛厥阴风木，补肝的。
燥金过重时，需要补肝。”

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我以前喝干桑椹煮水或者干吃会觉很凉，最近看了公众号后加冰块煮桑葚水喝过两次，却未觉凉。

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傍晚时用原汁机榨了1斤包菜，榨出的汁煮了几分钟，想试试这种方法行不行。结果，还是栾老师教的直接煮水的方法完胜。榨汁后再煮开喝，我感觉没有什么效果，反而会有点不舒服。不知是不是榨汁把包菜的气息给破坏了。

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不知是喝桑葚水还是吃包菜的原因，感觉舌中有些燥。
       我是震卦，但我用莲子、或莲子百合却感觉并不好，很凉，很抑郁，起身眼前发黑。网购了红高粱米，因为我本身胃部水晃荡晃荡的消化不了，舌头上也都是水，平时我并不想喝水。高粱米粥能感到一点作用，用量不大5、60克，喝了几天，实在不想喝这么多水。今天把剩下的高粱米用中药粉碎机打成了面，改天蒸馒头吃试试。
       上接第一句话，因为舌中燥，刚才试了试从药店买的白茅根煮水，因为是第一次试用，只用了很少的几克。感觉还可以，似乎脑子比原来清醒一点。遂从网上订购了本省大山里农户采挖的鲜茅根。
       栾博士有一篇公众号文章是这样介绍白茅根的：昨天网课讲白茅根，竟然发现，此物驱除鬼气，利心气，长久服用对人好。

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我最开始试的是用药材贴八大原穴，可除了西洋参、桑葚贴上没有明显的副反应，其他的人参、桂圆、苏子、包括甘草都会很燥。所以，贴了两次后没有再贴，继续看公众号、论坛，有时也搜QQ群聊，继续其他的尝试。

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昨晚用苏子贴侠溪穴，刚贴上左侠溪穴，弯身去贴右侠溪穴，右肝部抽筋的疼，身体静止不动了就好了，再次去贴右脚，又抽筋疼，不动了又好了，后来没再疼。近2小时之内挺好，觉右手心凉。2小时后开始发热。揭掉。想吃东西。
用外治法，只要造成了燥热或者心气亏，就想吃东西。

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刚看到栾博士一篇文章说阳明燥金会影响心，心生恨意。
怪不得前些天我在试贴除燥的杭白菊时，恰巧那时家人正在你一言我一语的否定我的某些认知，我却没有象以前那样心生强烈的愤懑，不能说完全没有，只有淡淡的一点。呸呸呸！

另外，我家里有艮人，看了栾博士之前的帖子，我也明白了她为什么刀子嘴豆腐心，为什么一开口就总是很丧的指责别人却从来不反思自己，但该帮忙的时候她也总会积极的帮忙。我从小被她伤的很深。我记得5 岁时在幼儿园睡午觉，从梦中哭着醒来，就是梦到她欺负我。我一直对她总是很冲的指责别人的举动很不解，我不知道她为什么天生的心里有恨。我接受不了这样的人，会避而远之。看了栾博士的帖子，明白了一些，这样的行为也是因为阳明燥金。怪不得她和我脾气都很大，但我震卦心气很弱，比不过她脾气大，无力发火。

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一直在跟着论坛公众号的文章尝试，没有停止。栾博士说的这些药材我大部分都有，看到某个比较对症的文章，马上就能拿来尝试。
今天下午看了公众号文章，在紫宫上下这一片贴了去心红莲子。贴上后让我想起了几十年前这个地方的感受，象压着一块大石头我背不动，那个时候我还是个小孩。明天继续贴。