我的健康观

健康笑鱼儿

首先，我想说的是，很多疾病都可以治好，关键是靠病人自己。
每个人都是TA自己的上帝。每个人都是自己最好的医生。
天助自助者。上帝只救自救之人。
如果一个人连自己都放弃了，谁能够救TA呢？
医生难救一心求死之人。
生命是自己的，我们要学会为自己的生命负责。
健康的钥匙是掌握在每个人自己手中。
只有你才能够真正的救你自己。
你是关键，是内因，是根本。
医生也好，药物也好，只是一个外在的条件。
真正起作用的是人自己这个内在的条件。
外因是要通过内因才起作用的。
人要发挥自己的主观能动性，去积极地去发现自己生病的根源，找到根源，戒掉根源，戒掉那些致病的因素，疾病也就好了一半。
而不是在没有弄清楚自己的问题之前，就去求救医生，把希望全都寄望于医生和药物。
要相信医生，而不是迷信医生，但是更要相信自己。
因为身体是你自己的，你的感受只有你自己才最清楚。
你要学会倾听身体给你发出的信号。
很多人在网上发帖子留言，求救于别人。
却没有想到要靠自己，主动地积极地去寻找答案。
要学会自己找答案。
我相信网上那些畅销养生书里，还有那么多人的博文里，有很多人想要的答案。
可惜的是，很多人，甚至可以说是绝大多数人都没有耐心去读，去体会，去领悟，去寻找自己想要的答案。
而是上来就留言，张口就问别人要答案！
世界上没有免费的午餐。
可是那么多人，却仰着脖子，张着嘴，等待着天上掉下来的免费馅饼！
我想即使天上真地会有免费的馅饼儿掉下来，也不会正好掉进那些人的嘴里，也会把他们的嘴砸豁的！
当我在老师的博文里，看到下面的留言评论：
原话不记得了，大意是说：”我向你求救，你不回复我的留言。因为我是一个普通人。你的名气大了，就忘记了老百姓。要是市委书记来找你看病，看你肯定会愿意的。“
我真地是为这位网友感到悲哀。
语气里连最起码的一丝尊重都没有，更别说怀着一颗感恩的心，去理解和体谅他人了。
是的，有很多人向TA一样，在别人的博客里留言，希望能够得到免费的回复。这个求医的心情，我们可以理解。
可是，TA有没想过？医生也是人，也是一个普通人，医生不是救苦救难的观世音菩萨，医生没有义务，更没有时间对网友的留言求救都回复。那不是TA的职责范围。哪怕TA有这个能力救你。
我相信，就算是观世音菩萨，看到这种人，也不会救的。
是这些求救的人太懒了吗？
是的！他们懒得只想坐享其成。懒得让人无话可说。
也许更确切地说，是他们意识上太依赖医生太相信医生甚至是太迷信医生了。
所以，他们宁愿相信医生给他们的判断和解决方法。
却不愿意自己努力去寻找原因和答案。

老师的博文里一直强调，要去仔细回顾过去的生活经历，习惯，从自己身上发现生病的根源。去观察自己的生活，情绪，习惯，饮食，做个记录。去发现问题的根源，然后去找答案。根据自己提供的方法去调理。
可是，依然很多人，上来就是要答案。
其实，很多很多的答案一直都在。
只要我们努力去寻找，都会找到。
只是很多人，不愿意去主动，去付出。
却一心只想要回报，只想要答案。
很多人不懂，生命是自己的，要学会为自己的生命负责。
健康是自己的，要学会为自己的健康负责，学会做自己的健康管理师。

事实上，很多疾病的发生都跟情绪有关。
电视里我们也常见，有人一生气，就中风，心脏病就发作而一命呜呼。
这就是中医里讲的，七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。这是我们人类自己所可以自己控制的。是人生病的内在条件，是内因。
另外，大自然的六淫：风、寒、暑、湿、燥、火，是外在条件，是外因。是我们所控制不了的。
我们改变不了外在的条件，改变不了先天的因素，
但是，上帝是公平的。
我们可以改变我们的观念，我们可以控制我们的情绪。
观念改变，就会有正确的行为，行为正确，习惯正确，就会有正确的结果。
把这段哲思的原话放在这里，希望看到的人能够有所悟。

                       尽你可能
　　你改变不了环境，但你可以改变自己；
   　你改变不了事实，但你可以改变态度。
   　你改变不了过去，但你可以改变现在；
   　你不能控制他人，但你可以掌握自己；
   　你不能预知明天，但你可以把握今天；
   　你不能样样顺利，但你可以事事尽心；
   　你不能左右天气，但你可以改变心情；
   　你不能选择容貌，但你可以展现笑容；
      你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；


不知道下面的情况，您有没有符合的？
生活中，习惯有什么话喜欢闷在心里，不善于表达情绪；
在外面平时下意识紧张时或对周遭不满时，就开始习惯沉默绷着脸不理人？
在家里却习惯对着最近的人发牢骚，发脾气，摔东西？或者迁怒于孩子？
容易紧张，焦虑，给自己压力；
在内心里给自己上纲上线？
两个眼角下位置会有斑？
胸口常常会感觉闷闷的，痛痛的？有时候会有心慌？
女性例假不太准时，倾向于错后？
胃好像也不太好？有慢性胃炎？
早上起来嘴巴有点苦？
早上起床时脸颊会有点虚胖，也就是浮肿，过一会儿就好了？
或者你有没自己发现只要一生气，就乳房胀痛呢？里面的疙瘩就变大了？
现在看看你的嘴角？是上扬还是往下弯？
绷着脸的时候多于笑口常开的时候？
如果您符合上面很多情况的话，那么请您一定要开始注意了。
您的性格类型极有可能是A型，一种被称之为最容易患癌症的性格。

看看我们来怎么积极对待疾病吧。
健康=平衡=正确的观念+好心态+经络畅通+营养均衡+健康的生活方式+适度运动
第一：在观念正确的前提下，保持心态平衡是关键。
健康就是平衡，内在的心理平衡，外在的家庭事业休闲平衡。
要学会修心。要有信心，有平常心，有决心，有耐心，有恒心。
首先是要有信心，俗话说的好，有志者事竟成。
与疾病作斗争就是一场打仗，就是一场持久战，首先一定要有信心打赢这场战争！
其次，保持一颗平常心。
凡事看开一点，看淡一点，看透一点。
人就这一辈子，短短几十年，何必计较那么多呢。
该吃吃，该喝喝，有事别往心里搁。
这样才吃得下饭，睡得着觉，笑得出来！这样才能够拥有健康！
一定要学会放下。
放下生活中让你感到不平衡的事情，让你愤怒生气看不惯的事情，让你痛苦伤心的事情，让你无法释怀的事情，所有压在你心头无法放下的事情。
活在当下。
活在此时此刻。
珍惜身边人。珍惜眼前人。
过好每一天，每一分钟。
过去的，都已经过去了，就忘了吧。不要再后悔，不要让过去的事情影响到你现在的生活。
未来的，还没有发生呢，就不要想那么多吧。忧愁没有用，担心也没有用，一切就顺其自然吧。
学会感恩。感谢你还活着！感谢你所拥有的一切！
学会微笑着面对生活。
让自己的心胸豁达一些。
学着去表达你的情绪。
平时多看些喜剧片，让自己开怀大笑。保持积极向上的心态。
第三，有决心。不能半途而废，一定要战胜这个疾病！
第四，有耐心。疾病不是一天两天得的，是身体长期累月由量变到质变的积累。所以，战胜疾病，也不是立竿见影的。对待疾病一定要耐心地寻求根源，找到治病因子，然后戒掉这些治病因子。要耐心，不能因为治病过程中出现不好的情况就放弃了。
最后，要有恒心。要坚持。人生病是个过程，人痊愈也是需要一个过程。
不可急于求成，半途而废。
只要方法正确，剩下的就是时间了。
把一切都交给时间，要相信时间。
时间是最好的良药。
有了方法，关键是看自己能不能去坚持了。
人体是有一定生长周期的，俗话说，伤筋动骨还一百天呢，我们需要的就是时间。耐心等待身体的自我修复。
所以，一定要耐心，一定要坚持下去。坚持就能看到结果。总有看到痊愈的那一天。
很多人失去了信心，失去了耐心，中途放弃了，没有看到疾病好转的那一刻，没有坚持到痊愈的那一天，往往是怪罪于医生的水平不好，却没有想到是自己的错误！
这就是人的劣性！
不从自己身上找原因，却喜欢将责任罪过都归因于别人！

治好治不好，需要时间的长短都看你自己的努力了！
不要问医生，我的病能不能治好，需要多长时间？
这个问题，不是医生所能够决定的。
是病人自己决定的。
你应该问你自己。
人人都想要健康，但是问题的关键是，你愿不愿意为自己的健康付出？
你努力去为自己的健康付出，去行动，去坚持，那么你的病就会好，就会好得快。
你也想要健康，可是你只等着别人来帮你，自己不行动，自己放弃，不努力，不坚持，那么你的病就好不了。
第二：在保持心态平衡的前提下，让我们遵循自然的规律，保持日常饮食均衡，作息规律，健康的生活习惯，不熬夜，适度运动。

疾病就是不懂得珍惜健康，不懂得好好爱护身体的积累。
健康就是生活中的每一天每一点每一滴的积累。
不要等到该吃饭的时候还在工作，
不要等到该睡觉的时候却还坐在电脑前网
、、、、、、
不要等到失去健康的时候才知道健康的重要！
不要等到失去的时候才想要去拥有！

第三：采取最健康最绿色最环保最节约的健康方法让自己好起来。
            既然我们有老祖宗给我们的宝贝中医，那就好好珍惜好好学习为自己养生看病吧！
            除非迫不得已，千万不要开刀！手术是一种破坏性手段，不管是治病的目的还是美容的目的，千万不要轻易地选择让医生在你身上动刀子！
你想想把你身上的东西切掉了，人就不是完整的了，就像一部完好的机器，少了一个部件，那运行能一样吗？
要学点基础的经络知识。
要为自己的健康投资。
只要我们有心，稍微把娱乐玩耍打牌逛街看电影玩游戏闲聊的时间抽出来一点，完全可以掌握中医的基础知识，为我们自己的健康做出贡献。
能不手术就不动刀受苦，能不吃药就不吃药，不管是中药还是西药，能不花钱就不花钱！
最后，再次强调！健康=平衡=正确的观念+好心态+经络畅通+营养均衡+健康的生活方式+适度运动
切记！平衡，要平衡。
身体不平衡就摔倒了，同理，心理不平衡，五脏六腑失调，万病丛生。
切记，心态是关键。心态决定一切！
不然，就算病治疗好了，依然心理不平衡，依然旧习难改，这个致病的条件依然存在，依然会得病的！

幸福的玫瑰

总结的非常好啊，楼主真是太有才了呀！

开心

活到老学到老，生活才会更加多姿多彩。爱自己爱家人爱朋友，是要用心更要用脑的。

水火2009999

楼主写得好，全贴复制转发！

红运迎天

学习了，楼主辛苦了。

zhouli1717

哇噻,自然之子可以开课了,太有哲理了,很有老师的天分.是啊,即使求人也要学会感恩.

竹简

这帖好长啊!强人!

xing

我们可以改变我们的观念，我们可以控制我们的情绪。
观念改变，就会有正确的行为，行为正确，习惯正确，就会有正确的结果。

是的！健康从改变开始

拂堤杨柳

又遇到圣人了，来到论坛，你不想改变是不行的，每天都有朋友来感化你，让你感动，自省。谢谢了，会默念你的几句圣语的，，让自己的生活更美好。