再次提醒：三个和尚没水吃

天灵宗宗主

再次提醒大家一下：饮食的原则，往往是”三个和尚没水吃“----请尽量单纯的煮东西，不要多种东西一起煮。

象煮米汤之类的，我教给大家的，仅仅是单纯的粳米熬米汤，东北大米好些-----但凡在用其它的糯米或者糙米或者其它米，或者在米中加其它的种种东西如扁豆、莲子等等的，那都不能叫米汤，而只能叫莲子米汤，扁豆米汤之类的，以示区别-----否则，随随便便就叫这各种各样东西熬的叫米汤，会误把论坛浓米汤的功效给加到这些东西的头上，出现认识上的误差，那是对大家不利的。

四圣道

每天早上都熬大米粥（自家种的）很好喝，超市的大米熬的粥不好喝。

阳光耀土

感觉只要了解原理，就不会出现认识上的张冠李戴，做任何事情抓住事物的本质，才是最重要的。我大部分时间都是喝的纯粹的大米汤，有时候放些莲藕一起煮（哈哈，懒），但是自己心里清楚大米和莲藕各自的功效，而不是相互混淆。

清兮的仙境

请问老师，米汤是一定要用去了皮的粳米吗？糙米的性质是不一样的吗？