人体与时空的奥秘

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交流睡眠问题

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发表于 2009-10-5 08:10:01 |只看该作者 |倒序浏览
仔细观察下我的睡眠主要是这两种状态:

无梦,较早就醒了,有时还没出太阳。严重的时候还在夜里。
有梦,较晚才醒,正好赶上上班吧,醒后好像有点浮肿,头晕脑涨。

哪种睡眠状态较健康一些。

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发表于 2009-10-5 21:12:03 |只看该作者
两种都不好,最好是无梦一觉到天亮,有梦多好像是有火,我也不太清楚
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