胡萝卜，补肝气，治便秘，超有效

桂圆米汤

栾博士写的《肚子大，注意补肝气》说：“肚子本身属于坤土，但肚子大，却是木克土功能出现故障的缘故，所以，根源是出在肝气亏上的。”

我想了想自己以前小腹一直很平坦，自从习惯晚睡之后，肚子就鼓了起来，我觉得一定是伤肝导致的，于是昨天特意买了两根胡萝卜，准备今天吃。

今天早上吃了一碗白粥，一个馒头，吃完之后始终没有便意。我又想起来老师在《肚子大，注意补肝气》里说：“补肝后，要求大便次数增多才有效的。”

于是，我洗了一根胡萝卜就开始啃，啃着啃着就真的开始有便意了……然后就真的便便了……哈哈！

我又在论坛上搜索了一下，发现宫博士写的帖子叫《有种便秘，可以试试胡萝卜》，讲的也是同样的道理。

有便秘和肚子大的同胞们，可以去看看两个老师写的帖子哦！


p.s：我有个疑问，我是乾人，土不及*2，金不及，火不及，厥阴风木，太阴湿土*3。

看五运六气，我的脾很不好，是不是不能大量吃胡萝卜？会伤脾吧？望前辈指教~谢谢！

春天的太阳

饮食贵在平衡，楼主的五运很偏，要注意纠偏的。
大量的长期的吃胡萝卜肯定不可取的。

桂圆米汤

谢谢~我知道湿土多应该吃薏米，还应该补脾。

火不及补心，金不及补肺，对吗？

我最近吃乾卦食物比较多，还有大米白面吃得多，还有别的需要注意的吗？

我刚遇见老师的书不久，现在每天都在努力看老师的书，真希望能速速看完啊……

春天的太阳

薏米含风木之气比较多，所以要适量的，究竟如何把握量那就要自己去感觉了。

桂圆米汤

谢谢了！

千年人参

谢谢，真是好贴。

康乐丽生

学习了，我家的胡萝卜都是熟吃的，生吃治便秘，也去试试看！呵呵