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晚上梦多有什么办法？

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电梯直达

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发表于 2011-11-5 22:12:46 |只看该作者 |倒序浏览

晚上梦多有什么办法？

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姗姗

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发表于 2011-11-6 06:39:57 |只看该作者

贴安眠贴试试，我一直坚持贴，对思虑伤脾导致的多梦效果很好

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hap

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发表于 2011-11-6 08:12:55 |只看该作者

除了贴之外,不知道是不是还有食疗的方法呢.

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火地晋

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发表于 2011-11-6 08:47:21 |只看该作者

补脾养肝清火

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锦绣佳人

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发表于 2011-11-6 08:52:57 |只看该作者

除了贴之外,不知道是不是还有食疗的方法呢.
hap 发表于 2011-11-6 08:12

我记录饮食了一段时间，是有的，要有耐心。
原则是以补主神的食物为主，还有就是记录每天的饮食，找规律......
我也正在突破这个，绕着肝藏魂，肺藏魄这两点。
还需要对以往不当饮食的纠偏处理---补益的方法。
我想待补益到一定时间后，再排毒排痰，多梦就自然解决了。

我也是从失眠到梦多醒后记得，到现在不大记得的过程走过来的。

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