学习札记——由自身的经历谈对“秋收冬藏”的一点体会

雷风恒

    一直以来，无论是电视上，还是报纸等平面媒体上，都有提及中医里“春生、夏长、秋收、冬藏”。这是什么个生、长法？又是怎么个收藏法？
    说实话，不是太理解，仅能通过自然界的一些自然现象去理解它，但对于人体，却少有类似的感觉。
    因为自己有脱发的困扰，有形成地中海的趋势，于是，毅然决然地，大概是从09年的4月份起，自己开始留起了光头，这一留就是三年多，而且，自己的光头，也是天天打理，并不同于别人，理一次就管好几天。
    光头也不是好理的，每次，都是自己用手摸着然后剃须刀来剃，夏天是吉列刀片，冬天则用电动剃须刀。但剃的方法基本相同，用手摸着哪里有发茬子，就在哪里剃。也就是这一摸之间，三年多的时间就过去了。也就是在这每天打理头发的过程中，发现了一个现象，而现象恰与季节有关。
    有趣的是，春天时，头发明显长得快，白天比晚上长得快，夏天的时候和春天时差不多，当然我说的春天差不多也就是到了仲春时节偏后一点了。晚上剃的头，到了早上一摸，已经很扎手了。有时就在早上再剃一遍，到了晚上一照镜子，竟然头发茬都能看得见，一根根立在那里，就象刚收到稻子的庄稼地。但是，到了秋天的时候，头发的生长速度明显变慢，晚上剃头，第二天，只有隐隐的扎手感。但早上剃头，到晚上还是有较为明显的扎手感。
     但就在昨天和前天，我又体会了一下，发现晚上，头发几乎不怎么长了，但白天，头发还是会长一点点。也就是这个时候，突然想到了“春生，夏长，秋收，冬藏”，这头发正是顺应了这样的规律。
        头发如此，其他的脏腑及器官肯定也如是的，只不过，你我没有去关注并发现罢了。由此可以知道，虽然人体的机能都还是在正常运转，但明显处于汽车发动机的怠速状态了。所以，在这样的季节，进行大运动量的锻炼，以锻炼来抵抗寒气，或者进行其他的一些，耗损人体正气元气的行为也都是不可取也不足取的。

louli

头发茬的生长变化说明了人遵循自然规律.我们要相信.要顺其自然.

腊梅

你是一个细心的人。现在的宣传是，生命在于运动，所以，人们就开始不分时问和季节大量的运动，年轻人还没什感觉但年岁大一点就会出现很多症壮。有一艮人平时的保健游泳，而且冬天也到大海里去游，近日査出胃癌手术了。他自已怀凝平时天天运动还得了病。运动要适量，不能违返自然的规律。

九月天

春生夏长秋收冬藏，万物的法则，楼主很细心哦！…

luobo923

说的好!喜欢这种娓娓道来，以小见大的文风，能让人学到东西。谢谢

XINGZI

这么说按摩拍痧之类的疏通经络的，也不适合在秋天和冬天做了。是吗？？

水吉木祥

很好哦，是真的很好的帖子，很细心的人。

地山谦

呵呵，你让我们也身临其境地体会了一边“春生、夏长、秋收、冬藏”，雷风恒真是一个有心人。

靈藕

周末听交通台广播，还号召冬天要比其他季节多运动一些时间，真是无语！

悠然种麦田

希望你能找到治疗脱发的办法。据说，女人气在上，男人气在下。这也许是男人容易秃顶的原因，调气血上头？如何调气血上头？健脑贴？