【每日更新】自我调理记录

yanyan200658006

注：已修改题目。作为成年人，请用成年人的思维和口气叙述问题！

重新发帖。每日打卡记录。重新调理。永不弃楼。

看到坛里这么多人回复我。真的打心底感激。和十姐姐里锦香聊天，得出的结论是：我
第一篇帖子没有说清楚一些事情。
就是在喝汤药的大半年时间内，我已经开始恢复饮食了。但是主食很少很少。
鱼啊肉啊奶啊菜啊什么的都已经吃了，每次量不是很多，吃完之后还强制自己必须走路消化出去。导致吃完一会就饿了。饿了就吃点杂七杂八的东西，水果酸奶什么的顶着。有时候和公司人一起出去吃饭，就会吃到油腻的东西。因为在喝汤药的大半年时间内，已经吃各种东西了。所以我现在要加大主食量。

4月23号开始重新调整，我会每天都来打卡记录的。
监督我自己，也希望会帮助到有这样情况的人（希望不要再有这样的人了）
如果我有做的不对的地方，还希望大家帮忙指出来。


——————————————————  新的开始 健康的开始  

4月23号：
周六早上大米粥馒头豆瓣酱，中午大米粥馒头豆瓣酱，晚上大米粥馒头豆瓣酱。
（大家不让我吃复杂的，我都没敢吃菜）

4月24号：
周日早上大米粥馒头豆瓣酱，中午煮了面条加了生菜西红柿和一个饺子。下午出去喝了
一大袋豆浆（豆腐店里面那种袋子的）晚上把中午剩下的面条吃完了，外加一个萝卜粉
条陷的素包子。

4月25号：
周一上班。早上喝了大米粥，米汤。吃了点红萝卜切的条。
中午吃了基本一个馒头，半碗大米粥。菜是“胡萝卜切丁和豆角切丁加了妈妈做的猪肉丁炸的酱放一起蒸的”。公司姐姐去南京，呆了盐水鸭回来。我记得卦象上说，坎人适合吃鸭，我就吃了几块鸭肉。昨天他们出差回来带了很多甜点，我就吃了半块糕点，还算毅力坚强吧。。。
晚饭：一大饭盒粥，和中午同样的菜。剩下了2口，实在吃不下去了。

我都是带两顿饭，在公司吃完晚饭再回家的。因为之前胃饿坏了，现在一饿就受不了了。所以每次到了饭点就要让胃吃点东西。

昨天晚上做了今天周二的菜。
我把西红柿打成了西红柿汁，然后加了一个鸡蛋，搅合在了一起，放了葱花，盐和味精。然后锅里面倒了油之后，就一起放进去了。之后又在里面加了2个饺子。我看到猪肉是坎人的食谱。所以我就加了2个饺子放在一起熬。

我都不知道自己做的是什么菜了。本来应该叫西红柿炒鸡蛋。然后看到大家说我应该吃
细细的碎碎的，我就都打成汁了，放了油之后一起熬了，而且我还加了2个饺子。。。
。。。

刚刚喝了浓米汤，一小铁盆粥，粥里面放了咸鸭蛋（一勺吧）和上面提到的妈妈做的猪
肉炸的酱，一起拌着粥吃的。还有一点红萝卜条。

上周五晚上发完贴，周六周日那两天一直在喝粥吃馒头都没有吃菜。
然后停掉了各种经络的按摩和敲打。各种什么跪膝法啊，平甩功啊，补肾法啊等等等等（省略N种）。
每餐都吃得饱饱的，按照千年老参的说法就是吃到两餐之间不想吃东西。

告诉大家一个好消息，我周一早上和今天早上的大便是有点黄的颜色，也不那么稀了。之前的一年一直是黑色的稀的，是不是代表我的脾已经开始变好呢？
但是这两天大便没有以前多了，为什么吃主食之后会少了呢？还有觉得没拉完似的，就像便秘的感觉。不知道为啥。


昨天去量了体重，胖了3斤左右吧。
意料之中的事情。之前猛吃了一周大鱼大肉，加上这3天主食的增加。我现在每天主食的量是我以前3天的加合还多。
嘻嘻。虽然心里有点难受，但是想到身体健康要紧，还是算了。
胖就胖吧，我要好好的调理好自己。不想再让妈妈担心了。

刚刚在淘宝买了老师的七大穴位贴和健脑贴。希望很快能到。
昨天北京有点下雨了，就没有去买书，一会去卓越买，应该下午就能到。

对了 我在网上定了电高压锅，我以后天天喝粥，周末的时候就给自己用吃高压锅炖汤什么的。我已经停掉了红枣桂圆红糖煮水。停掉了酒酿红糖炖蛋。停掉了猛吃鱼肉。

我很乖，我会很快好起来。
我加油，我会很快好起来。
谢谢大家，感谢老师和学长学姐们，请大家拭目以待吧。

我希望很快的，我的帖子里面会告诉大家：我来月经了。
希望那一天快点到来。

yanyan200658006

我买的水果，都要坏了。。。。
大家说我不能吃，那我就不吃！！！不吃不吃

暖地

楼主真是个好孩子！
一定会好起来的！加油！！！！

垚垚

一定要坚持

yanyan200658006

忘记说了
我是
戊辰年 辛酉月 壬辰日出生
火太过 太阳寒水
水不及 阳明燥金
木太过 太阳寒水
是坎卦体质

小天算

坎卦体制，水不及火太过呢啊？~这个这个饮食里每天要加点儿白萝卜的吧？

水果的处理方法就是扔掉哈。。。

自己有个燥金，水果还吃了不少，饮食里还要加点儿卷心菜

另外有两个寒水，不过，因为俩寒水，所以喝酸奶应该没喝出太大问题吧~，不过那也别喝酸奶了，酸奶比较邪恶的。。。寒水这个的处理的话加除了补肾经原穴外膀胱经小肠经的原穴也贴养肾贴吧收收寒水

蕾

，希望楼主尽快好起来。

钱塘翠柳

加油

开心快乐

坚持就是胜利！加油！

重生

坚持：放弃美食的诱惑，得到健康相伴。