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米汤促进睡眠

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电梯直达

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1^#

发表于 2010-6-18 09:10:08 |只看该作者 |倒序浏览

本帖最后由 lilingyue36 于 2010-6-18 10:10 编辑

平日里老人在家我这个离人不敢煮米汤。昨天下午2点老人外出我偷偷地煮了三两米的米汤喝了。三点时我躺下睡了，结果睡到5点，睡得真是香甜，我心想米汤是不是有促进睡眠的功能呢，于是晚上9点我又煮了半斤米的米汤喝了，到了晚上10点睡意袭来，中途1点钟小便一次，马上躺下又睡了（要是在一般的情况下中途醒来特别清醒很长时间才能睡着）一直睡到早上6点15分。真是谢谢老师！把这种最廉价的补品告诉我们。（这比吃荔枝要好，因为我吃荔枝也能达到这种效果，但感觉连续吃得一段时间身上有一种说不清道不明的热，有时还感觉胃有点不适，所以就停吃了）

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2^#

发表于 2010-6-18 10:02:15 |只看该作者

我现在睡眠也不好，今天也试试看，呵呵

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3^#

发表于 2010-6-18 10:20:00 |只看该作者

我天天早上都煮啊~~晚上睡眠还是跟原来差不多，不过，我一直睡眠不太好的~~

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4^#

发表于 2010-6-18 12:45:07 |只看该作者

我如果睡眠不好就用三七粉贴两太白、人参片贴两太溪，效果很好，我坎卦。

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5^#

发表于 2010-6-18 13:20:25 |只看该作者

效不更方，继续用吧。
我是觉太多，
睡着就不想起来。

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枫林

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6^#

发表于 2010-6-18 15:24:38 |只看该作者

米汤还有这个效果啊

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7^#

发表于 2010-6-18 16:06:25 |只看该作者

不知道对睡眠多梦有没有用？

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幸福多加分

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8^#

发表于 2010-6-18 16:07:03 |只看该作者

米汤还有这个效果啊

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9^#

发表于 2010-6-20 22:06:53 |只看该作者

我也是离卦，凌晨三、四点易醒，再难入睡，我是中午、晚上喝米汤。我也睡前喝试试。

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10^#

发表于 2010-6-21 15:56:36 |只看该作者

我也是离人，这段时间荔枝上市，发现吃了荔枝会很困，一次是晚上十点多下班后洗完澡一口气吃了很多，11点半就很困了，以前一般下晚班后会比较精神；还有一次是中午吃完饭也是吃了荔枝，下午睡觉从一点多睡到差不多四点，要知道现在是夏天午觉一般睡得不长。当然每次荔枝吃得也不少，起码有一斤

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