不良的饮食习惯影响人的一生

葵花籽

一枝草能绊倒一个人，不良的饮食习惯影响人的一生！

( 例一 ) 两兄弟，一个 20岁，一个 18岁都洗肾。

      两兄弟，从小喜欢喝铝箔包饮料，

       从未喝过白开水、矿泉水。
( 例二 ) 台大三年级生，癌症第三期。

      小小留学生，回国后还是洋派，

       每餐汉堡 +可乐，

       罹癌。

      医生劝他吃淡一点，但没有汉堡可乐咽不下。
( 例三 ) 小女孩 23岁肝癌。
小女孩回家不喜欢一个人开伙，

       吃泡面不是干的，就是泡的。
年纪轻，就得此症，老师、学校都没教过，

       父母更是不知道坏习惯，造成如此下场。

葵花籽

一、 泡面:又名 (泡命)。
高热量、高油脂、高磷、高盐、高防腐剂、低纤维 ,标准致命食品。
二、 可乐:(包括所有碳酸饮料， 俗称汽水)
l、让维他命 B群与 Ca质流失。
2 、一罐有 13 颗方糖甜分。
3、喝一瓶→ 1/3 免疫暂时瘫痪。
4、 1 瓶/ 天→ 增加 5kg/ 年— 董氏基金会实验。
5、国立阳明医学院—将一只蟑螂放入可乐内
     →一星期内溶化消失 (不敢公布，自己在家做实验，?? 可用铜币代替)。
6、可乐 —可用来炖猪脚 (易烂 )，洗大肠、田螺 (洗掉粘稠液 )。
    PH 值 2.2 ，比工研醋还酸 10 倍。喝下肚，会如何，可想而知。
三、现在满街 珍珠奶茶、红茶、绿茶店:
l 、糖，在西洋俗称魔鬼。代糖，称大魔鬼。
2 、糖一－粘答答，造成血液又浓又稠，缺营养又缺氧。
3、糖与蛋白质结合→粘多糖蛋白 ( 俗称粘稠的黄痰) 。
4 、粘多糖蛋白 : 健康隐形杀手。
     贮存于淋巴、扁桃腺…… ，人体排泄系统，只能排粪便、尿、汗，却不能排出粘液的痰。
    80%腺细胞癌 (乳癌、摄护腺癌、胃脏、膀胱… )与粘液有关。
    多喝含糖 ( 代糖)类饮料，为日后－－骨质疏松，洗肾，奠下基础。
四、 洋芋片:( 动手做看看 — 香酥脆好吃的东西，是什么模样)
一点就着火，上冒黑烟，下滴的都是油。
油炸的油，厂商为了降低成本，均采用反式脂肪酸 ( 便宜，易保存、重复使用，香、酥、脆 )。
l、 反式脂肪酸→一般植物油 (顺式脂肪酸 )，加工经高温高压粹取，再经脱臭、脱色、脱酸而成的。
    自然界中不存在。会使肝脏造成伤害，破坏细胞膜、再生及复制，细胞缺陷… …。
2 、炸鸡、薯条、盐酥鸡、泡面、甜甜圈…… 。
     麦当劳、肯德基，在美用此油均被控告。美已开始规定业者，不得使用反式脂肪酸炸食物。
你有多少不良的饮食习惯呢？我们不能决定生命的长度，却能改变生命—宽度与质量！