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震卦姑娘求减肥方法

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电梯直达

1^#

发表于 2010-7-30 11:45:35 |只看该作者 |倒序浏览

大家好，我详细看过了老师的震卦减肥方法，对比自身之前的经历，有许多疑问呢。去年夏天喝荷叶茶，秋冬喝荷叶粉冲水，一直减不下体重，运动也没有效果。尝试了很多方法，体重一直在120斤下不来，很苦恼，求各位帮忙分析我该怎么办，生日是890830.谢谢大家！

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碧莲

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2^#

发表于 2010-7-30 11:47:17 |只看该作者

谈恋爱，读情诗。
散步。例如上班下班都走路回家，一天走个一个钟头。

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紫气东来

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3^#

发表于 2010-7-30 11:54:50 |只看该作者

每天念300次“凤凰瘦身，浴火重生”，一定要默念。

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常州王建

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超级版主

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4^#

发表于 2010-7-30 12:22:06 |只看该作者

如果本身就是正常的体重为啥要折腾成白骨精呢？

尽量严谨时，安全又速效。

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	5^# 无效楼层，该帖已经被删除

震卦姑娘

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6^#

发表于 2010-7-30 13:17:08 |只看该作者

很重了，我是160不到的身高呀><

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月朗星稀

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7^#

发表于 2010-7-30 13:26:54 |只看该作者

新手吧，120斤不是很胖。如果看起看很肥，不结实，就是虚胖。吃饭多少？生活习惯？根据老师的理念，找一下原因，多吃饭，少吃菜，长结实了就不显胖了。

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青奕

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8^#

发表于 2010-7-30 15:18:32 |只看该作者

真的120不重。你不用刻意减肥，只要多吃震卦食物就好了。

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一元之始

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9^#

发表于 2010-8-1 12:13:15 |只看该作者

其实震人不是很容易减肥，我也是震人，当然还要根据个人体质。

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田园美景

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10^#

发表于 2010-8-1 12:31:03 |只看该作者

多吃主食,别吃零食,减肥才有效.

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