陈年风湿、手凉、除寒还是排毒？？

周周

本人从百科全说认识老师以后，找到这个论坛，扎扎实实泡了两天，买了老师的书很快的过了一遍，囫囵吞枣，觉得易经和中医真是博大精深，决心今后做一名勤劳好学的芹菜。但由于毛病挺多，不知从何下手。
      本人1985年农历11月15上午8点半出生，乃是离女。卦象是太阴湿土、少阴君火、厥阴风木、太阳寒冰各一个。不忌口，什么都吃，爱吃鱼。
   家在湖南资江河畔，从记事时候起就有风湿相伴，大概8岁前后几年，每天晚上都因为腿里阴疼阴疼的疼蜷缩到角落，是从骨头里散发的那种疼，看医生并查不出什么来，到现在膝盖经常发冷，即使夏天40多度的时候晚上睡觉膝盖也要盖上薄被子，冬天在开暖气的房里也觉得膝盖冷飕飕的。特别昨日可能吃了水芹菜的缘故，晚上膝盖都捂不热，手掌盖上面搓不热，连手掌都凉了。
  我初中时期有过几次很严重的留鼻血事件，无缘无故的流，止不住，最凶的一次半夜拉到医院就诊，后来就好了。
   月经初潮到14岁才来，量较少，20天来一次，吃过几次中药调养，现在30天一次，为期4天，量还是不多。
  每个月脸上都会冒痘痘，没有规律，皮肤毛孔较粗，肤色暗沉。
   从来饮食都不太规律，现在胃口还能有这么好真是奇迹，经常暴饮暴食，能吃很辛辣的食物也能吃很清淡的，能饿很长时间也能撑个半死。有多次慢性胃炎发作的病史，现在饮食注意了些，好了许多。
   腰背容易酸痛，有过肩周炎，由于工作久坐，现在还偶尔发作。
   上身骨架较大，下半身很瘦。怕冷，手脚凉。身高173cm，体重64公斤，每年冬天会比比夏天胖10多斤，夏天又瘦回去。
   发现自己虽然年纪不大，毛病已经很多。看了老师的书，觉得很系统很有道理，隐隐觉得自己的毛病能在这里得到好的治疗，却不知道从何下手。工作关系，对状态要求较高，我也不敢轻易下手，想好好制定一个系统周全的排毒养生方案。恳请各位前辈多多指教，给我一些建议。谢谢大家了。

周周

另我外婆和妈妈膝盖都不好，好像骨质增生和风湿都有，所以现在我不知道我的膝盖具体是怎么一回事。。。

将门之后

五运一个金不及，二个火太过，一个土不及。六气平衡。你出生八字还很不错的，先天体质不错，而且先天五运六气还是偏点温的。为什么年纪轻轻就如此多寒啊，看来与后天饮食与居住风水有关了。
你买了书，看老师的离人养生保健方案，严格按老师的食疗建议去做，老师的书是要多看多思考多实践的。
还要注意强补脾，我近来回复的几个贴子发现脾都很虚的。补脾的贴子论坛多得很，老师专门还写过补脾贴，请搜索来看和做。
坎水的食物少吃吧，什么是坎水食物书上也列来。实在喜欢吃鱼就吃黑鱼（乌鱼）或黑鲫鱼。所有寒凉的食物都不能用。
可以试试四物汤看看，药物还可用何首乌与天麻，平时煮汤时放。你六气没少阳相火，今年燥金年可以试试艾炙。
不过还是食疗平和些，先不急着除寒了，你体质还是很弱的，老师说过先补益身体才有力量排毒排痰排寒的。
环境风水也作个调整，自己在论坛上找，如多种美丽的花啊，穿艳丽的有花或蝴蝶等图案的衣服啊，房间多用紫色啊等等。就说那么多了，看你写得也多的份上。

周周

3# musicar 呵呵，谢谢musicar前辈，我这些天已经开始增加主食，至于戒掉寒凉食物还要慢慢来，我应该要少吃大米的吧，在南方大米是主食，我中午又在食堂吃饭，食物搭配没有那么随心所欲。不过我倒一直喜欢紫色和艳丽的衣服~~我脾好像是挺弱的，一直都便不成形。。。肌肉也容易酸痛

易米东

1# 周周
周周，你是湖南资江还是芷江？
把老师的《打开疾病黑盒子》反复看，自己学着找原因。
按照3#的思路开始行动，而不是慢慢来------
祝你好运！

yaoxin

周周

1# 周周  
周周，你是湖南资江还是芷江？
把老师的《打开疾病黑盒子》反复看，自己学着找原因。
按照3#的思路开始行动，而不是慢慢来------
祝你好运！
火烈鸟 发表于 2011-3-24 01:42 PM

是资江，湖南的第二大江。恩，我决心要下大力气整治下自己了，现在膝盖都这么不好，年纪大了估计会要命。为了健康，我也要赶快行动起来！谢谢您的建议和祝福。

boblxp

小天算

戒掉寒凉食物要慢慢来？？？？
好吧，那身体也慢慢慢慢滴好吧。。。。。

小天算

还有大米是很好很好很好的东西，虽然东北产的大米最好，但是南方的大米也不错的
不论哪个卦象大米这种好东西都可以吃的，而且应该使劲儿吃的