乾人的失眠

桅子花

乾人的五运六气：水不及 厥阴风木 木不及  阳明燥金  木不及  阳明燥金
火气大，桂圆水喝了会上火。经常失眠请帮忙分析一下。

天灵宗宗主

饮食、思虑过多也会导致失眠，需要提供详情才行

桅子花

非常感谢，他的确思虑太多。

千年老参

思虑多的话用归脾丸贴肚脐。

来自内蒙古

我也是乾人，这个方法用个，不管用呀

来自内蒙古

入睡困难，越是睡不着，越要想事儿，强迫自己不想都不行，很小的事儿也要想，不是主动要想，是乱七八糟的东西硬要钻进脑袋！非常痛苦，试过好多办法，有的一次两次还行，往后就不行了，失眠主要是心理问题，越是担心越睡不着。

来自内蒙古

我是1973年6月23日（农历）出生的，性别：女。请各位给分析分析，支支招，拯救一下吧，失眠太痛苦了。

天灵宗宗主

劳累也会导致失眠，如果劳累导致，需要按卦象大量补益。

来自内蒙古

感谢博士的回复，我的工作和生活都很稳定，坐办公室，比较清闲，家里也没什么操心的，我是下午四点左右出生。早饭吃小米粥或豆浆、黑米稀粥、面包或馒头、饼等；中饭单位吃，蔬菜比较多，主食米饭或馒头；晚饭一般吃粥、面条、米饭炒菜（白菜、油菜、蒜苔、等蔬菜，土豆吃的多），平时偏爱吃素。秋季有过敏性鼻炎、轻度哮喘，失眠比较严重。别人都说让自己累一点睡觉好，我晚饭后天气好的话去校园操场上走三四公里或看看书、电视。想让自己累点好睡觉，结果也没什么效果。我可能是思虑过重那种类型的，不过有时候特别困，躺下反而越睡越清醒。

丁佳蓝

楼上的朋友，先补脾试试，你的生日里有两个土不及。脾主意，老师说脾是乾人的最好帮手，先补脾，会有好效果的。