注意凉拌黄瓜！
2026年7月11日
五月二十七
丙午年 甲午月 丙戌日
现在是夏天，黄瓜是最为常见的家常食物。
我看到一例反馈：
“健康幸福
反馈一下。我上次贴艮宝金门两天后发烧。发烧一天后退烧。发现脸色非常白。人也变年轻。持续几天年轻貌美的样子直到我吃了凉拌黄瓜(加酱油醋)之后脸上又蒙上一层黑气。”
这例子里表达了两层意思，对于这位网友来说：一，艮宝贴金门穴后，让人年轻貌美；二，酱油醋凉拌的黄瓜，让人脸色变差。
这是为什么呢？
关于金门穴，我专门写过一篇《你一定要知道：金门穴！》，2026年6月13日在天医宗发表。贴金门穴后肤白貌美，这个很可能的。
另外黄瓜有什么特性呢？
很多年前，我有一次去农场的菜园子里摘了一个很嫩的黄瓜，当场就吃了，随即，出现严重尿频。
就是那种时时刻刻想要上厕所小便的感觉。
我当时想到瓜类属于艮卦，于是，拿了艮排贴右足三里穴，贴后，瞬间，有一股气从小腹部升起，离开小腹，尿频随即停止，人恢复了。
这说明：黄瓜，确实影响到艮卦，尤其影响到足三里穴。
足三里穴是卯上未的穴位，卯，对应艮卦，对应胃；未，对应兑卦，对应肺。肺主皮毛。从而，足三里恰是管到皮肤的表层的。
金门穴，它是戌上子的穴位，戌---辛---先天艮卦，先天艮卦对应胃。金，对应兑卦，名字叫做金门，就是兑卦门户。看这名字，它跟足三里穴主管的经络领域，是一致的。
因而黄瓜能够抑制足三里穴，那么也能够抑制金门穴。
于是，黄瓜就能破坏艮宝贴金门穴的效果。凉拌，加酱油加醋，破坏的作用更强。所以，上述网友吃了凉拌黄瓜后，破坏了她用艮宝贴金门的效果，导致她的脸色变差。
我平时是不吃黄瓜的，主要是我向来是容易尿频的体质，吃了黄瓜就尿频，所以我一般都避免吃黄瓜。
我一个朋友，倒是不尿频，但是她吃了生黄瓜或者凉拌黄瓜，就容易流口水，所以，她也不吃凉拌黄瓜之类。
夏天，自然界的五运六气是少阳相火---水太过，黄瓜，利尿，对于夏天出汗多，小便少等寻常普通人的体质，通常没什么问题。
但是，有些人平时就容易尿频、流口水，如果是属于这种体质的，那么就不适合吃黄瓜了。
另外如果是像例子里的网友一样属于贴了金门穴就脸色好的人，那么这种体质也不宜吃黄瓜，凉拌的炖汤的，都不吃为好。
----。
图片
留言，请去论坛
作者简介：申栾，本名栾加芹，中医博士，1994年本科毕业于武汉大学数学系，2009年博士毕业于广州中医药大学针灸学专业，中医学博士学位。因为亲人生病，栾博士改行正式学习与研究中医。除了研究传统的辨证论治和处方，她在研究饮食与家庭与个人的体质调理方面卓有建树。比如，小儿哮喘，饮食适宜芦根水、豌豆等，它们更有利于恢复；禁忌鸡蛋、鸡汤、葵花籽等，这些食物的特性会让哮喘加重，延缓痊愈。比如，乙肝，饮食适宜平菇、海带、西红柿、老鸭、泥鳅等，它们对降低病毒数量有比较好的帮助；而禁忌鸡、辣椒、韭菜等，它们会显著提升病毒数量，造成肝功能异常等。再比如读书考试，黄色的鱼类比如大小黄鱼、烤鸡、大量椰子水等会导致脑袋空空，读书艰难；而桂圆核桃鹅蛋等，则有利于提高记忆力与理解力。再比如小孩子频繁摔跤，要检查居住环境，把家里大红色的东西撤掉，通常自然会好。-----。大家去医院看病，医生通常给正式的处方用药；除此之外，在栾博士这里，她会教你这病，饮食上适合吃什么，不适合吃什么；环境，要暖和些的，还是清凉些的，比如，失眠，卧室内不能用强烈的色彩，用清凉些的床上用品与窗帘，床头可以悬挂大树的画营造有利于睡眠的环境等。栾博士致力于中医正式处方用药之外的饮食、环境、情绪等对人体健康的研究与宣讲。身体不适，首先去医院，此外，可以来栾博士这里，看看怎么吃，怎么布置家里等，作为辅助补充，促进早日康复。为了教大众关于饮食、环境、情绪等种种，栾博士已经出版多部大众健康畅销书。栾博士不对外出诊，她的主要工作是教大家在自己家里通过饮食穴位布局环境等方式调理。如果是单位，可以请她根据实际情况，制定调理方案，比如，某单位是搞软件研发的，那么，其职工过度用眼，大量用脑，甚至熬夜是常态，这种情况下，单位食堂提供什么饮食，更有利于职工健康等。栾博士开设有天医宗公众号，每天一篇，讲述日常种种跟健康有关的饮食穴位等，比如，现在是阴历四月，适合桑葚，但不适合豌豆了，穴位适合右少海穴等等。希望天医宗陪伴大家，健康前行！
图片
|
发表于