奶水逆流的红斑狼疮（脸上红斑）

小vivi123

想问一下大家，本人红斑狼疮，最近晒了太阳，连续几天熬夜加班，脸上长出红斑一直不消，还会痒肿。另外上次来月经嘴唇还长胡子（女孩），经期有血块。是不是就是倪师说的心阳虚，奶水逆流导致。之前都是来月经前才会长红斑，然后来月经之后红斑自然会消下去，这次月经一结束就开始长。且本人每天比做梦晚上，入睡不会困难，平时可以做点什么保养一下吗，比如艾灸，贴穴位，刮痧，吃东西方面，感谢大家。

坤禾安

有红斑狼疮说明火气非常大，详细说明自己的饮食，作为外行人，不需要去给自己扣上什么阳虚阴虚的帽子，扣上了你懂吗？

小vivi123

坤禾安 发表于 2026-7-6 10:34
有红斑狼疮说明火气非常大，详细说明自己的饮食，作为外行人，不需要去给自己扣上什么阳虚阴虚的帽子，扣上 ...

本人饮食清淡，不吃任何冷饮、寒凉的东西。平时早上打米糊喝（茯苓、芡实、莲子、百合、白扁豆、淮山），中午一般吃白切鸡饭、晚上自己煮廋肉米粉。偶尔出去外面吃饭都是吃椰子鸡、牛肉火锅，经常会喝一些夏菇草、生地汤。平时不这么熬夜，一般十一点前都会睡，除了那几天加班，十一点之后睡觉的。长斑之前就是高温黄色天气，在外面有方式装备晒了一天，整个人闷闷烦躁不安

坤禾安

你这个饮食没有一个是正确的。第一个米糊，建议你去搜索三个和尚没水喝。第二个皮肤问题不建议吃鸡。第三个，米粉伤心气，一整天都没有达到一定量的主食。椰子喝了脑袋空空，牛肉火锅，如果是辣锅，那是把自己架在火上烤。这不叫饮食清淡。