一穴灵：午饭后瞌睡

常州王建

前面连续几天，午饭后就瞌睡，得睡会儿，头脑才清爽。
这是反常的。正常来说，我白天是不需要睡觉的。
昨天就想着，处理下吧。上午处理了左侧阴陵泉，午饭后就没再瞌睡。


饭后瞌睡，中医称为饭醉。多与脾有关。
我去年阳历三月底四月初也是午饭后瞌睡。这现象或许与天时有关。

森机勃勃

请教具体处理方法

筱竹623

森机勃勃 发表于 2026-4-16 15:02
请教具体处理方法

阴陵泉是脾经穴位，应该是补脾，贴坤宝或人参片。

海阔天蓝

我以前每年3中下旬月到5月中下旬之间会出现巳时犯困的情况，今年才想到应该是二之气的少阴君火导致的，感觉确实要补脾

森机勃勃

感谢指导！
阴陵泉是脾经穴位，应该是补脾，贴坤宝或人参片。

珍珠纪珍珠

睡不醒的冬三月
春困秋乏夏打盹的下一句是“睡不醒的冬三月”。
这句顺口溜形象地描述了人在不同季节容易出现的身体和精神状态的变化。春季因气温回升、人体代谢加快而产生的疲倦感；秋季由于气候干燥、昼夜温差大，容易感到疲惫；夏季则因为高温闷热，导致人精神不振、嗜睡；冬季寒冷、活动减少、作息规律改变，人也会表现出类似懒散、不想动的状态，因此被形象地称为冬眠7。

Jennychanchan

午休时间我通常都是眼睛发胀发酸，也感觉困的，但躺办公室沙发上却睡不着，只能闭眼睛躺一会儿
这种又是什么情况呢？