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本帖最后由 山药janice 于 2026-3-17 12:49 编辑
第一次吃小米香蕉粥是年初四左右，在宁波酒店的早餐厅用小米粥➕香蕉临时凑了一碗，自此就爱上了这款粥，每天都想喝，回家后便雷打不动每天一大碗作晚餐，直到上周突然觉得没那么好吃了，就停了。
大家普遍都说能感受到寒气或者起鸡皮疙瘩，但我在吃的过程中是一丁点也感觉不到，虽说如此，但我每天都在打喷嚏，渐渐的嗓子痒，嗓子咸，流鼻涕，鼻塞，头顶疼，眼眶疼，头两侧疼，整宿整宿的咳醒，鼻塞憋醒，吐痰，睡眠给整得支离破碎的，以为是过年爬山感染了风寒，到除风除寒并无大效果，胃经补益，鼻涕少了点，仍然鼻塞，吃智慧源泉头不疼，像止疼片一样，疼了就吃，吃了就不疼。
我犹豫了，哪不舒服打哪的战术在此之前屡试不爽，但这次的症状很强硬，不肯退，同时气管里轻声的痰音不禁让我忧虑，我不要支气管炎呀。
上周的某天，突发奇想一量体温，37.8，第二天，38.6，好家伙，发烧了，上一次正经的发烧还是2022放开的时候，那次我烧了快1周，温度不高，人是真难受啊，完全不能上班，这次我是只落了一天班，几乎都在上班，上班上课两不误，呸呸呸，经过对比发现自助很有成效，我的心中又燃起了对自己的肯定以及信任。
正巧大师姐的发烧课开课，学到了排摸原因的方法，一通摸穴位，侠溪穴清火，烧退了，很干净，没反复，呸呸呸。
这个时间和我停吃小米香蕉粥的时间是重合的，所以我这才确认这么久的感冒发烧是吃小米香蕉粥来的，排出陈年老寒。
停吃之后现在仍然有鼻涕，我没处理，一是因为鼻涕少了很多，二是清鼻涕中夹杂黄浓且比较干的鼻涕，猜测是排老痰？
吃小米香蕉粥的过程中还有一个感受，脸和脖子上的小痘痘（不是油脂粒，摸着是痘，扣下来是皮屑）更多，身上起皮更多，停吃小米香蕉粥后，少了，比吃之前更少。
脸上的痘过两天又出来了，感觉排的过程只进行到一半，要不要等好透之后，再吃小米香蕉粥继续排？
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