如何戒除听耳机的瘾

野生灵芝

栾老师您好！这几年，我夫君在家几乎不能离开耳机，睡觉也塞着耳朵。多年前工作压力大，有段时间也常戴，后来工作环境变动没条件才没戴了。目前劝说无效，实在不知怎么办。试试补益胆经，打破目前的惯性可行吗？

akadao2025

如何治疗说不清
但我能说清楚，一直带耳机伤心，这是我的感觉
因为得一直用心时不时的听。

我就是近几年一直戴耳机，还看视频，大力学习各种知识，伤心，伤脑，各种伤的。

最好不戴

天灵宗宗主

所有的瘾，都是补肝，巽宝贴肝经五输穴，桑葚茶一天一次，每次两包，晚饭后喝；戴耳机，加上治心，好心情贴肚脐，震宝贴膻中穴。

野生灵芝

感谢老师回复。感谢网友的意见。