栾老师：
您好，我是一个怀孕20周6天的孕妇，一胎。连续学习您的书籍已经一个多月了，也算是新手。最近出现的问题就是经常下午腹胀厉害，而且嘴巴里会有酸水，感觉嘴里也不是个味。
之前不爱吃大米，经常是馒头面条吃的多，我是河北人，现在已经增加了大米粥、米饭的用量，平时是大米粥、小米粥、和玉米面粥轮着煮着喝，有时候会在粥里放点红薯和南瓜，是不是不应该放啊？
不过最近觉得早上吃了米粥，中午再吃米饭就会觉得胃里犯酸。好像连着吃两顿馒头也会觉得酸，这应该是脾胃的原因吧？
菜的话，吃土豆、白菜炖粉条、包菜、芥菜丝、炒藕片，有时候会炒菜放点猪油。偶尔会吃点猪肉，比如猪肉白菜饺子。水果不怎么吃，实在馋了就尝两口，近期吃过一小块柚子。
现在这个月份半晌不会饿了，前三四个月的时候，半晌一饿也会有点恶心的感觉，就得赶紧吃点馒头主食之类的，吃饱了就不恶心。
我之前也煮过两次藕水，每顿饭吃了干粮喝了粥之后，就感觉饱了，不怎么愿意喝水，晚上喝了一次藕水，不知道是不是太饱了也给吐出来了。
昨天产检医生说我贫血让补铁，贫血的现象我从十几岁就有，一直到现在，昨天吃了一次医生开的铁剂就感觉胃胀的厉害，还恶心严重，结果吐了好多，是怀孕以来吐的最严重的一次。我在论坛搜索补血的办法，您也是让喝藕水，我也再煮起来，就是现在这个胃胀的问题，吃点啥喝点啥就饱了，喝不了多少，请问老师，该怎么办呢？
我也想贴贴那些贴，不知道该具体贴哪些呢？请老师指点。 |
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