关于三点醒

唯愿儿安

我早醒按地机有效

有福之人

唯愿儿安 发表于 2025-10-8 18:23
我早醒按地机有效

谢谢，我也安排 试试，

R-荣荣

我连续几天4点多醒就睡不着了，看公众号寅时醒，贴外丘，第一天早晚换了两次就不在4点多醒了

有福之人

R-荣荣 发表于 2025-10-8 19:51
我连续几天4点多醒就睡不着了，看公众号寅时醒，贴外丘，第一天早晚换了两次就不在4点多醒了 ...

谢谢，我也来尝试，论坛真好，

有福之人

昨晚贴了肺经五输，加了二足三里，二地机，琁机离宝早上发现不知何时遗落床单上了， 第一次醒是一点多，第二次醒是3.28，很快入睡 了，再次醒来是五点半，
今晚加上外丘

有福之人

昨晚，继续肺经五输，加了二足三里，二地机，琁机离宝，加了外丘离宝。  4.15醒来，比平时延后一个多小时，醒后可能又迷糊睡着了，再次清醒是5.15.这比以前都好很多，继续。

最近一癹时间出汗多， 每天醒来都是满头大汗，昨天仔细想了一下，感觉和风有关，睡前在极泉和神 门贴了除风贴。醒来时，只有脖子一圈有汗，其它 地方 没有，

鑫23

天灵宗宗主 发表于 2025-10-8 16:31
最近的然谷贴贴曲骨，除燥贴贴两极泉穴，都有人反应有利睡眠。

老师好，请问然谷贴曲骨，有没有时间上的注意事项，比如夜间或者白天什么时间贴更好吗。之前我白天晚上都贴，贴了三四天后，精力有变好，但是夜里也很精神，凌晨三四点都不想睡，影响正常作息了。

有福之人

昨晚继续贴，加上了阳辅离宝。
可是没睡好，二点多醒一次，三点多醒一次，四点44醒来再也没睡着
今天 早上找原因，可能是足三里的胃贴，贴错了，贴了和气，不知道 这个会不会影响睡眠。
虽然 醒的次数 多，可是今天 白天状态很好，没有不舒服，也不困。

乾玉

三点醒来，是寅的问题，但不一定都是寅引起的，可能是其他问题连锁反应导致的，你细心观察其他贴穴位的反应，寻找原因。

以我自身为例，贴了一次筑宾穴，梦见地上一摊积水排不出去，晚上三点就醒来，无法睡着，后来非得去厕所尿尿后才能继续睡。

连续很多天都如此，其他的解决夜尿和三点醒来的办法都不行。直到这次贴贴调整身体的功效过去了才停下，正常睡觉。

我觉得能排出身体积水挺好的，打算等恢复一段时间再继续贴，继续排积水。

提供这个思路供你参考。

有福之人

昨晚，继续前面的贴法，把足三里换了胃贴，又加上了 瞳子髎胆贴，二点多醒一次，四点44醒一次，醒后快速入睡，再次醒来快七点了。
总结一下这段时间的调理结果，
虽然都是一夜多次醒，但是，都能很快入睡 ，这可能是我的心理阴影，每每醒了就要看看时间，如果 是过去没有时间可看，可能翻个身又睡着了。
还有，虽然多次醒，但是入睡 后都是深度睡眠，睡得深 睡得实，
以前，醒来后，就感觉脑子清醒 ，睡饱了不想再睡了，这次调理醒后，醒来后都能很快入睡，特别 是今天 早上醒来，根本不想睁眼，一直迷糊很久才真正醒来，这就是进步，
所以说，这次的调理是有效的，
以后，要把看时间的毛病改掉，醒来，也许只是浅睡眠状态，不想着看时间，直接睡就是了。