2025.7.27 足三里，保健穴，不可不知！

中秋月

足三里，保健穴，不可不知！
足三里穴是自古流传的保健穴位。

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有一种看法认为，人在35岁以后，就要每年艾灸足三里穴保健，初始艾灸时间短些，随着年龄增长，艾灸时间逐渐增长。

为什么呢？

很多年来，我一直在寻找足三里穴保健的原理，昨天，有了根本性的发现。

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昨天，一亲戚询问我，说最近几天尿频。

无独有偶，昨晚，我也突然有点尿频。

显然，这很可能跟时间有关系。

现在是乙巳年的润六月，未月。

未容易导致尿频么？

孕妇全程处于未，孕妇很容易尿频-----西医说是胎儿压迫膀胱所致-----这个解释是否有道理，我们不去讨论，我们要知道的是：孕妇全程处于未，孕妇很容易尿频。

这说明，未，确实很可能跟尿频有关系。

突然想起我曾经的一次严重尿频的经历。

很多年前，我在农场的菜园子里，看到很嫩的小黄瓜，随手就摘了一个吃了，也随即，发生严重尿频，三两分钟，就要去上厕所。当时，想到了足三里穴，用艮排贴了右足三里，随即，小腹部位升腾起一股气流，也随即，尿频停止。

我的这次经历说明：足三里穴，能治尿频。

足三里穴，是胃经穴位，对应卯上未。跟卯有关，跟未有关，它能治尿频，这说明，它跟尿频关系大。

未建卯。

未是通过泽火革，建卯。

泽火革，有寅的气息，它建卯，寅的气息很可能进入卯中。

卯对应胃，对应艮卦，艮为山，它也是屏障，阻止水液外出之类。而寅---后天艮卦---先天震卦，寅的气息，能让先天艮卦转为后天艮卦，寅的气息入卯中，就有可能破坏先天艮卦的屏障，造成水液外泄，从而表现为尿频。

未，泽火革，让寅的气息更多进入足三里，从而，导致尿频。

黄瓜，含寅的气息，而瓜为艮卦，所以，黄瓜也让寅的气息进入艮卦，进入足三里，导致尿频。

西红柿也是导致尿频的。西红柿本身就是泽火革。

大白菜也导致尿频。大白菜又叫黄芽菜，那种金灿灿的黄色，是寅的气息，它容易进入艮卦中，造成尿频。

孕妇全程处于未，自然，也容易尿频。

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女性在怀孕全程处于未，所以，女性只要怀孕过，通常后来就很容易尿频，尿失禁之类。

古人提倡35岁后就艾灸足三里保健。

女性在28虚岁，就进入乙丑年龄段；男性在32虚岁后，也进入乙丑年龄段。所以，35岁，男性女性，都已经进入丑年龄段-----丑止卯，这个时候，人的胃气开始减弱，从而，寅，容易陷入艮卦中，使得足三里这里出现问题。这一方面造成水液失常，如鼻涕眼泪尿频等，另一方面，视力开始下降。眼，目加艮，视力，是寅的离火。艮弱，离火陷入艮里面，而无法透出形成充足的视力。

随着年龄增长，人的胃气越来越弱，寅的气息，也越来越容易陷入足三里穴。所以，自古流传，足三里穴保健。

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自古都流传的艾灸足三里穴。

寅陷入足三里的艮卦中，申寅相冲，艾灸，属于申的火气，能够逼退寅的气息。

只是，这个方法，并不是十分的稳妥。因为足三里穴是艮卦，艾灸一旦多了，这个申的火气，本身就容易破坏艮卦。从而，艾灸足三里，这个度的把握，非常重要，很难把握得稳妥，很容易顾此失彼。

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艾灸足三里，是利用申的火气冲击寅的火气，那么，根据这个原理，完全可以采用药物贴敷的方法。

穴位贴：新的外关贴贴两足三里穴，这贴同时补益艮卦和在艮卦里的申的气息，非常稳妥，可以长期贴来保健。只要不是小便少的，那么，就都可以贴，小孩子也可以贴。小便少的不这样贴。也可以用艮排。

药材：如果不用穴位贴，而选择用药材的话，那么，用小米打粉外贴两足三里穴。

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昨天夜里，我用新外关贴贴两足三里穴后，尿频很快解除。有意思的是，夜里做了个梦。梦里，在一所大学校园，梦里我很年轻，也有个年轻的男性追求我，我竟然答应了，跟他一起逛校园，然后，迎面，便看见茅山仙翁走过来，梦里，我似乎知道我跟他结婚了，一时之间，不知道咋办了。后面不记得了。但又有一个年轻女孩，是大学生，好像她出什么问题了，我跟另外的人带着她去了哪里，然后，好像是去找她的宿舍。有一个半大的男孩，拿钥匙开一间宿舍的门，说就是她的宿舍，但开不了，后来强行破开了门，发现宿舍里已经住着好几个女生，梦里责问她们，大概意思是不是她们的宿舍，她们却住了之类的，后来就不记得了。

大学，对应卯，跟足三里相应。

足三里本来是艮里有申的气息，足三里出问题以后，这申的气息被寅的气息取代，所以，梦里，有人取代了茅山仙翁的位置，也有人占领了其他人的宿舍吧。

女性怀孕以后，有不少男性出轨了，有没有可能，就是女性怀孕以后，足三里穴的气息有问题了呢？这个贴法，孕期可贴。另外，女性怀孕以后，要多补益些艮卦，让胎儿安稳。

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不管如何，足三里穴是自古的保健穴位，多补益补益，肯定好处多多。

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zhao

老师，孩子快6岁了，离卦，晚上睡觉闭嘴打鼾，之前拍片看腺样体，60%，像这种情况该怎么办呢！盼回复，谢谢