睡眠

天灵宗宗主

Nancy 陈  11:04:31
嗯嗯，每天晚上有用乾宝贴承浆穴，睡眠确实改善很多，熬夜晚睡也能很快入睡，中间有事醒来，以前很难再入睡，贴了承浆穴后，也能很快再入睡，看手环的睡眠曲线，深睡连续性都有延长。

天灵宗宗主

茅根贴贴大陵穴，促睡眠，解放寅对肺的抑制，增加吸氧
昨晚，睡觉了，我想起来贴大陵穴。
其实，初开始，我是贴的金门穴，打算治尿频。尿频，是寅进入了戌，贴金门，指望直接补戌驱赶寅，但是，贴了后，效果不太强。于是，想到治寅。
人睡眠，就是寅，体内的太阳，被乾卦包裹。辛亥，乾卦包裹寅，其实，是乾卦---亥---包裹寅，中间有个亥。亥，是后天乾卦---先天艮卦；大陵穴，是亥上寅的穴位，亥里的核心精气，其实是寅。人体内的寅的太阳气息，进入亥，然后，被大量的乾卦在亥的外面包裹，这样，体内就沉入了黑暗，人就瞌睡了。人在睡眠中，体内的寅的气息，是被包裹了的，不是散在体内的，沉在亥里面，蓄积。
躺下睡觉就尿频，小便，寅进入戌，那现在，治戌没有效果，最可能是寅的气息太强了，寅，该进入亥的时候，它没有进入亥，它跑到戌这里去了，那就要设法让寅进入亥。      
我当时想的是寅为什么不能顺利进入亥呢，那有可能是亥这里有比如申的火气之类的，本来大陵穴，寅可以顺利进入的，但是，如果大陵穴被火气给影响了呢？亥是离火龙脉，亥，是有可能被申的火气给影响的，如果申的火气强，那么，寅的离火，当然就进不来了。
想到这里，就从身上顺手摘了茅根贴，贴左大陵穴，贴后几分钟，真的神奇的现象来了。
本来，闭着眼睛，并不觉得脑袋里有多黑，没太多感觉，就好像晚上外面呆一会，看到的视力的感觉，就是贴了 几分钟以后，脑袋里感觉到了黑暗。
当时为什么选茅根贴，除了它能驱赶申的火气，还有一个原因，最初讲茅根的时候，经常讲分封茅地，茅根是进入土壤里的，而茅根最初是贴阳陵泉的，打鬼的，给阳陵泉贴定性是寅，用阳陵泉法宝贴大陵，是不是刚好相当于让太阳进入土壤呆着，大陵，大的陵墓，就是土堆，贴后几分钟，就觉得很明显的黑暗的气息到脑袋里，笼罩了整个脑袋，这个太神奇了，因为在贴后注意观察，可以说“看到”很黑暗的气息笼罩了脑袋里，这不就是很明显的阳光被亥包裹，体内沉入了黑暗嘛，寅在亥里蓄积，光线不透出来。追求的就是这效果---促睡眠。
昨天晚上，我无意中就发现了这个效果，很兴奋，因为兴奋没有睡着，心理清醒，脑袋里黑暗，很奇怪的感觉。感受了一会儿后，我就重新开灯，换新的茅根贴贴左大陵穴，并且，也贴了右大陵穴。
开灯，起床了，眼睛睁开，这个时候，发现左眼皮有非常明显的清凉紧致的感觉。左眼皮，让我很惊讶。
这说明，当脑袋沉入黑暗的时候，这个眼皮，是有变化的。上眼皮，对应肺，这说明，当阳光完全沉入亥的时候，肺，是有变化的。从风水学上看，寅，在洛书里，对应数字4，全面覆盖于肺的上方。现在，这个寅的气息，进入了亥睡眠，于是，寅的气息也从肺的上方撤出来了-----这个时候，肺，减少了很多的抑制，就是肺得到了解放。也就是说：经常说睡眠养肝，但事实上，睡眠，跟肺的关系是极其大的；人在睡眠中，正常情况下，肺，没有了寅的4的气息的压制，从而呼吸深长。昨天晚上贴了大陵穴后，又加了承浆穴，就没有尿频的感觉了，然后就睡觉了，一夜安稳。
今天中午，我又用茅根贴，新的，贴两大陵穴，贴后睡午觉，非常明显的呼吸又深又长，大量氧气进入体内，然后，很明显的，体内很清凉。
贴了大陵穴，脑袋里黑暗，然后，其实，肺没有了寅的压制，就有更多的氧气进入到了身体内，这个氧气，感觉就是呼吸深长，体内清凉。人的供氧，对身体多么重要，没想到，玄机在这里。

天灵宗宗主

珍珠

我和好多朋友喝冰桑葚水补肝，睡眠都好了

天灵宗宗主

申灵藕 2025/4/20 8:56:04
我吃了正宗土鸭煮新鲜牛肝菌，也睡得很沉，而且一天排毒三次，下次单独牛肝菌煮汤试试。今天试吃羊肚菌看看反应。

天灵宗宗主

复自道一珍珠 2025/4/20 10:01:19
我昨晚清炖干的羊肚菌，什么都不放，今早女儿7点多起来，我困得不行，热了昨晚做的包子给她吃，我继续回去睡回笼觉到现在，外边有人讲话，也吵不到我，而且我还做梦了。之前早上醒了就是醒了，再回去睡也睡不着，这次还能多睡几小时，我平时睡眠也不好，睡眠浅，质量差，羊肚菌对我效果太好了。呸呸呸呸呸呸