2024（甲辰）年的保健

天灵宗宗主

2024年2月10日（正月初一）到2025年1月28日（腊月二十九），是农历甲辰年。

甲辰年，甲，土太过，对应坤土强；辰是坤土的龙脉，也十分有利坤土。所以，这是补益坤土的好年份。坤土对应脾，从而，这是补脾的大好年份。

补脾的方法：
穴位方面，坤宝贴肚脐和脾经五输穴（隐白、大都、太白、商丘、阴陵泉）。坤宝即人参精华贴。如果用药材，那么，可用质量好的生晒参片。
食物方面，莲藕补脾。新鲜莲藕煮水喝。或者用坤卦茶，成年人一天两次每次两包，儿童一天两次每次一包。适宜多吃面食。

脾主思虑。平时思虑多的人适宜补脾。
脾主肌肉，肌肉虚浮或者肌肉瘦弱的人，适宜补脾。
脾主包容，平时对他人包容心弱的，适宜补脾。
脾主察言观色。平时不容易关注他人情绪的人，适宜补脾。
脾主运化，平时消化能力差的人适宜补脾。

甲辰年，天道助脾，正是补脾好时机。机不可失，时要到六十年后才再来，可要抓住这补脾的好机会。

辰-----先天坤土-----太阳寒水。辰年，空气中充斥着寒气的光子，人普遍比较容易受寒。所以，要注意防寒。家里要准备除寒的贴或者药材，一旦受寒，赶紧除寒。除寒的基础方法是：两前谷穴和两足通谷穴，贴除寒的贴或者药材。

辰，水雷屯。这容易影响到心气，需要准备少海贴，贴神门灵道少海极泉。如果用药材的话，直接用质量好的生晒参片外贴。

辰，影响胆经。需要准备祛风的贴或者药材，以及离宝（白术精华贴），如果用药材的话，那么，准备苏子。

女性坐月子，就是在辰；

男性56---64虚岁，女性49---56虚岁，是辰的年龄段。

坐月子，人的体质虚弱；而辰年龄段，人也明显开始衰老，精力体力大不如前。这说明，辰，虽然是坤土龙脉，对坤土好，但却是让人的五脏六腑整体下降的。所以，辰年，最好少运动，少熬夜，减少消耗，多睡觉，多补益。最好是加上八大原穴补益。即：补心-----神门穴，少海贴或者震宝或者生晒参；补肝-----太冲穴，巽宝或者桑葚子；补脾-----太白穴，坤宝或者生晒参；补肺-----太渊穴，兑宝或者枸杞子；补肾-----太溪穴，坎宝或者西洋参片；补胆-----丘墟穴，离宝或者苏子；补胃-----艮宝或者生甘草；印堂穴，贴乾宝或者干的桂圆肉。