也许是“耳石症”

大米哥

有个朋友：
          睡觉翻身的时候，会头晕目眩。慢慢翻身的时候会好点。从躺着到突然坐起来也容易头晕，恶心，想呕吐。
     他这个症状在两年之间发生过3次，之前发生过两次，通过跑步锻炼、仰卧起坐锻炼，自己就好了（锻炼10天左右，病情就好了）。

      一个半月前，跟朋友喝酒，喝醉了，又复发了，睡觉翻身又开始头晕了。

        他百度了下，说“可能是耳石症”。查了耳石操锻炼法来锻炼（4天左右好了），现在当心未来还会复发，向我咨询下从易医的角度要如何调理？

      备注：从小就怕坐车，尤其是长途大巴，感觉恶心、想吐(想吐时，身体会表现出个症状，就是全身发热，后脑勺发热。)。不过现在，好多了，可能是因为车坐多了，没那么严重了。
还有运动的时候，后脑勺特别会流汗。

   论坛上没有“耳石症”案例，大家有什么好办法吗？