补益效果不佳？检查一下每日的消耗

钱塘翠柳

多谢分享！

近日来我也在反省这件事，心里好像也明白是因为累，每日消耗的多，但补益措施跟上的不够，但就是没能做好。经你分享的情况，清晰了不少呢。

与你分享：好心情十女性保健贴十养胆贴昆仑十米汤    对减少月经量很有效，你也可以试试。

灿烂阳光

食补的话，大道至简就很重要了。吃得杂，就是分散兵力，也是杯水车薪。如果一段时间内，只吃补益一个脏腑的食物，集中兵力把亏空的漏洞先填上，以后的补益就容易很多，体质也才能有质的改变。
    很有道理！

大道晋萃

看了你的经验 很有启发 我看我的脑气脑力也不是一般的亏 虽然不是IT 业 但是费脑子的地方很多 工作家务业余爱好 我又兴趣广泛 以前上学又亏的多(上什么课都睡觉 我妈说一本不知道怎么考上的) 现在按老师的指点健脑贴印堂 但是没换得这么勤 确实有资不抵债的感觉

拥有小背心

真是好经验，学习了

KLYS123

大道至简，补益主神、补脑。关键是量的问题，这点也早意识到。

daisyszm

我也是做IT的女生，这两三年明显心悸的频率越来越高。穴位贴断断续续也贴了快三年了。可我没有你的幸运，穴位贴一贴就严重过敏直至发展成湿疹，实在无法坚持。
请问下大的健脑贴是不是就是好运贴呀，但是真的有点贵，是不是能用成人健脑贴贴梅花桩代替呢。因为过敏实在太严重，贴两天就得歇一周，不然肚子全烂了。

幸福盈盈

现在的人大都接受西方那套饮食均衡的理论，每天至少要吃10多种食物才能营养均衡，所以现在很多人都吃什么杂粮粥，每天花很多心思去买很多蔬菜做一日三餐，每天还变着花样吃不同的东西，而且很多都是乱搭配的，别人看到我每天白粥，白米饭，少量菜，总是很担心或怜悯的目光看着我，我才不理他们啦。

钱塘翠柳

钱塘翠柳 发表于 2014-3-19 07:34
多谢分享！

近日来我也在反省这件事，心里好像也明白是因为累，每日消耗的多，但补益措施跟上的不够，但 ...

脑门上的健脑贴基本属于默认状态，必贴的反而忘了写。

后来发现关元穴贴养胆和贴昆仑对于我来说效果最明显。

因为我也贴交信，三阴交，对于我效果不如昆仑和关元那么明显。