蜂蜜水，冬令营的救星

姗姗

刚才看了百合莲子同学的真蜂蜜贴子，我也来分享分享我的经验。
上个周末去了冬令营，吃的都是西式快餐，而且不限量供应，一不小心就拿了很多，而且吃了之后胃不舒服还胀胀的。本来我计划拿电饭煲和大米去，在房间里自己熬粥，结果行李箱太重就放弃了这个计划，抱着侥幸的心理希望这次冬令营的食物好，结果果然冬令营和夏令营都一样，吃的全是西式快餐，薯条汉堡吃到饱，早饭休想有粥，只有非常甜的面包和非常咸的土豆。到了第二天已经肚子涨而且大便少。平时在家都是早晨“观”，在冬令营改成了中午午饭后“观”还不顺畅。肚子涨还牵动着胃经上好多穴位疼，和上次夏令营被垃圾食品伤了的症状差不多。幸好带了穴位贴，就用养胃贴把疼的胃经穴位贴了，养胃贴塞肚脐，贴了以后不疼了但是肚子还是涨。
转机在第二天晚上，第二天下午我和朋友去雪地走了一圈，回来都觉得冷。她说餐厅一直有免费的各种饮料供应，她要去喝一杯热巧克力，问我要喝什么，我就决定喝一杯蜂蜜水（我平常很少喝饮料）。去冲了浓浓的蜂蜜水，非常好喝，我连喝两杯。晚饭的时候又喝一杯。结果晚上肚子就不涨了，晚上一直排气，味道臭，但是气排出来很舒服，感觉蜂蜜补足了胃气后把这两天吃的垃圾食品处理了。晚上的活动结束以后已经十一点多了，大家都去吃宵夜，我就又喝了一杯蜂蜜水就睡了。
顺便吐槽一句，我觉得这个冬令营组织的不好，晚上不像夏令营一样有辅导员或老师查房。不限制睡觉时间，结果很多学生通宵聊天或玩纸牌游戏，听说还在雪地里生了火，围着火堆聊天做游戏。我半夜十二点多才睡，睡的时候还能听到他们在楼下大声唱歌。
因为尝到了蜂蜜的好处，第三天早晨起来，我用蜂蜜水泡了麦片当早饭。饭后很快去观了，量大，顺畅。上午的活动的时候，有人给我一杯冰葡萄汁，我不知道是冰的，喝了一口才发现凉到肚子里。之后肚子不舒服又跑去观一次。
之后冬令营结束就回家了，在回家的轮渡上居然没有自助餐，那也不能饿肚子，于是我只好吃了轮渡上的三明治和玉米汤，两个都咸得要命。我非常不满意，于是又吃了一盒寿司。这下吃得太多太杂，又感觉胃涨了。我又在轮渡上买了两盒蜂蜜泡了蜂蜜水。轮渡上的蜂蜜显然质量不如冬令营的蜂蜜好，味道淡，喝了之后也没有明显缓解胃涨，不过幸好后来也没有晕车（去冬令营的路上晕车，一路总是想呕吐）。回家之后也一直没有什么胃口。又用家里的蜂蜜泡了一杯喝了，感觉好一些了。
如果不是那几杯蜂蜜水，这次冬令营又会让垃圾食品伤了。蜂蜜水补胃气的效果真是不错，可惜忘了看冬令营的蜂蜜是什么牌子的，不过感觉就是最普通的大瓶蜂蜜，黄色的包装上画了一只蜜蜂。蜂蜜的质地非常粘稠。以后如果参加夏令营冬令营还是要尽量带电饭锅去煮粥，如果带不去锅，带去一瓶蜂蜜泡浓浓的蜂蜜水也是好的。上次夏令营我带去了补中益气丸补胃，难以下咽，而且效果还不如这次的蜂蜜水好。

煦日和风

很好的经验，谢谢分享！

我看股票

蜂蜜水补胃，学习了。

逍遥生

不错不错的经验