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楼主: 天灵宗宗主

本月（庚戌月）保健食物

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优雅空间

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21^#

发表于 2012-10-23 14:09:36 |只看该作者

学习中，赶紧吃扁豆

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宛悦

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22^#

发表于 2012-10-25 12:46:32 |只看该作者

拂琴听雨发表于 2012-10-22 22:04
明天中午吃士豆丝，晚上吃扁豆稀饭。

扁豆稀饭怎么煮啊？我家的扁豆就只会切丝炒，学多点做法可以多吃几顿呢。谢谢！

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宛悦

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23^#

发表于 2012-10-25 12:53:34 |只看该作者

宛悦发表于 2012-10-25 12:46
扁豆稀饭怎么煮啊？我家的扁豆就只会切丝炒，学多点做法可以多吃几顿呢。谢谢！

这个问题有点傻，看来得补补脑气啊。切丝的是新鲜扁豆夹，煮稀饭的是干的扁豆仁。干的扁豆仁和大米一同下锅煮成粥就成吧？

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duoduo

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发表于 2012-10-28 12:25:42 来自手机 |只看该作者

为什么没人说小芋头啊，不是暖脾嘛。

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黄沙

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25^#

发表于 2016-4-22 14:20:17 |只看该作者

戌，辰，寒气很容易影响脾胃，所以，饮食上应该重点照顾一下脾胃。

扁豆补脾，土豆补胃

多吃些那种饱满的扁豆仁或者干扁豆仁和土豆吧。

心气差，寒气也会影响心；但寒气影响心之前，一般都是影响脾的，如果脾好，那是不容易影响到心的。所以，在补心的同时，也要补一下脾。

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