体验：生首乌是治我的便秘？还是拉肚子？

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我是坤人，2个太阳寒水。因为以前乱吃东西，导致便秘多年，人胖脾虚。这半年学了网络课程后饮食有在注意多吃米饭红薯，不过太忙了穴位贴贴得不勤劳。最近想减肥看到帖子里有人喝白何首乌水，但手头暂时没有，而且家里有些新鲜的生首乌。想着邮寄也要几天，先吃吃看吧。结果下午喝了后晚上排便非常的顺利。要知道这个便秘已经伴随我很多年，毫无便意，这半年虽多吃米饭但依然是没有什么好转，已经十几年没有这种顺畅的感觉了。去问我妈，妈说生首乌吃了要拉肚子，但我觉得我丝毫没有”拉肚子“的感觉，而是非常顺利的排便感，畅快。试了几次都是这样，但浓度要够才行，不喝也没有效果。

仙玉

那就每天吃一点点呀。只要适合就可以啦。