新手请教:这几天按震卦来吃,吃得象怀孕数月的孕妇,现在该怎么办呢?

凤栖岗

9月中旬断食9天,复食后,国庆节期间搜索到本论坛,开始学习实践栾博士的养生方法,这几天原来失声的毛病没犯过了,腹泻也没有了.感恩.

但多了个毛病,就是整个腹部鼓得象怀孕数月的孕妇(原来只有一点点小腹),自己找不到原因和解决方法,论坛也搜索了一些方法来用,也没有效果似的.想请教老师的各位芹老我该怎样调理,先谢谢啦.
震人
木不及太阴湿土
木太过少阴君火
金太过少阴君火
水太过少阴君火

饮食:(素食3年,戒五荤1年多)
早餐:轮换各种米粥(主要是粳米,小米,土豆,白扁豆)加入少量人参麦冬枸杞子,有几次还加了点五味子,煮得不稀,3碗,有时煮少了点就会加点面食.配饴糖或麻油黄豆酱.
中餐:大米高粱饭(2碗)或粥(食材同量只是水多加点),一般配菜为包菜,土豆,上海青,偶尔胡萝卜,吃过一次香菜,两次豆腐.
晚餐:西米红莲粥1碗多.

大小便:小便转多了,而且夜里2点左右会起夜小便(原来小便很少,不用起夜);大便一般是一次.量不多.

睡眠:9点多睡,入睡较快,2点左右会醒来.坚持早睡早起数年了.

天灵宗宗主

有这么夸张，象几个月的孕妇？
震卦的东西可都是减肥的。

按摩右少海穴，每天按摩两小时（加起来两小时就行了，多按摩几次），以促进震卦气息的流通。这可能是长期体质不佳，经络都淤塞了，却又脾亏，于是补益进去的都堆在肚子这里。

论坛有相关的关于辟谷的文章---长期辟谷，会变成玻璃人，骨头都是玻璃化的，很容易就断。所以，好好补益吧，别再辟谷了。

天灵宗宗主

其它，请按新手流程学习。

沐风

这可能是长期体质不佳，经络都淤塞了，却又脾亏，于是补益进去的都堆在肚子这里。

学习了。确实是存在这种情况。
以前我都开玩笑说这种情况是：以前吃的太少了，身体受过制，所以一旦开始吃好的，身体会全给你攒起来留着荒年用咧，呵呵。身体心里打着小九九：谁知道我这个主人多会就又神经了，不给我供应吃的，我先多攒点，O(∩_∩)O，我是开玩笑，老师说的是正解。

凤栖岗

栾博士 发表于 2012-10-15 20:03
有这么夸张，象几个月的孕妇？
震卦的东西可都是减肥的。

感恩老师,一针见血.确实是长期体质不佳.经络都淤塞,所以穴位按着大多痛.
所幸这见年调理有点效,身心好了很多.别人总说我吃得太多了,自己也想要排下毒,而且也想考验一下自己意志力,才进行了这次断食.

这次按老师嘱咐来专按少海.

凤栖岗

沐风 发表于 2012-10-16 07:02
这可能是长期体质不佳，经络都淤塞了，却又脾亏，于是补益进去的都堆在肚子这里。

学习了。确实是存在这 ...

谢谢沐版.
偶以前很胖,一般穿大号,还穿过加大号的.
后来自己调养,改变饮食与生活习惯,特别是学佛念佛后,身心进步很快,心里没有怨恨等不良情绪,整天都开心,睡眠与食欲都变好了.这两年都是穿小号服装了.我就是爱吃饭菜级极少吃水果零食.这也足证老师的理论.

认真学习

栾博士 发表于 2012-10-15 20:03
有这么夸张，象几个月的孕妇？
震卦的东西可都是减肥的。

我也是震人，也是短短的1个半月（少吃肉，多吃主食的情况下），把肚子吃的圆滚滚的，补得和5个月的孕妇差不多，一直不明白是那里出了问题，现在看见老师的回答。明白了，上午一直按少海，现在按了不到一个半小时，明显感觉肚子已经松了不少了