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本帖最后由 灿烂阳光 于 2013-10-25 16:07 编辑
今天,一个好友问我,她中午一点吃了一大碗饭,下午5点肚子又饿了,是什么原因。我告诉她吃地量不够,和欠债还钱一个道理,欠饭也需要还饭,身体需要把以前少吃的主食补回来。
这是个乾卦的朋友,看到我身体的变化,和我的好运连连,她很相信博士的理论,自从注册以来,贴药材神米计划一样不拉。以前也发帖说过“欠饭还饭,欠觉还觉”。既然这个执行力强的好友都有这样的疑问,我想这个问题在新学友中,应该还是有共性的吧。所以就再啰嗦哈,呵呵。
我家吃饭的碗直径16cm,晚餐都是一大碗。350g的米2个人吃一餐,早餐煮粥米更多,喝完米汤,再吃粥,吃多少算多少。中午吃兰州拉面2碗,什么调料都不要老板放。我就这样吃,重量没减,体积在缩小。我不急,慢慢来。我能遇上栾博士,太幸运了。花上3年的时间,用神米、穴位贴轻轻松松,就能把前30年因胡吃海喝、熬夜、苦哈哈的中药、无数的抗生素而糟蹋的身体重建,简直太划算了。
明天把我的饭桌发给朋友看哦。 |
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