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甜瓜，美味的减肥零食

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管理员

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电梯直达

1^#

发表于 2011-4-2 07:36:00 |只看该作者 |倒序浏览

去年瘦身培训的时候，我不仅让培训的学员们每餐都吃足主食，吃足菜肴，而且，天天还有加餐。这加餐便是滨海产的白首乌、莲藕、玉竹和每天必备的甜瓜。
甜瓜，又叫香瓜，就是那种小个的圆圆的又香又甜的瓜，非常美味。
关于甜瓜，有一个故事---好像我以前给大家讲过的。现在再讲一次。
这个故事说的是过去北方某地某人家，有两个儿子。家里有两块地，一块长着大葱，一块长着甜瓜。当时做父母的有点偏心，就把甜瓜地分给了一个喜爱的儿子---结果，几个月下来，那个受宠的儿子吃多了甜瓜，瘦瘦的，而那个吃葱的儿子，胖胖壮壮的。
这是个民间故事，但是，却很有道理。
甜瓜，香甜清脆，入胃，能清胃火。前面跟大家说过，肥胖的根本原因就是胃火，所以，这东西吃多了，当然瘦人的。---而且，真的是越吃越瘦，吃的越多越瘦。

甜瓜由于它的清胃火作用，有些人吃了很容易拉肚子甚至肚子痛，这点需要注意---有些胖人寒热失调，胃的深处是热的，但胃的浅处是寒的，这种情况吃了甜瓜就可能拉肚子了---倘若吃了后拉肚子或肚子痛，那么用10克生甘草煮水喝看看，然后，就不要再吃了---选别的减肥食物吧。并且，可能的话，治一下这种寒热交杂的情形（自己找穴位治吧）。

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栾博士

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幸福的黄山

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3^#

发表于 2011-4-2 07:48:21 |只看该作者

嘻嘻，太好啦。我有俩少阳相火，饿的很快呢。我要吃甜瓜。

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缘易

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4^#

发表于 2011-4-2 07:50:48 |只看该作者

好吃又能减肥。

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小弋

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5^#

发表于 2011-4-2 07:57:40 |只看该作者

这是我很喜欢的一种水果，现在上市了。

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山里人

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6^#

发表于 2011-4-2 07:58:28 |只看该作者

哎呀，自己真是无知哪，原来甜瓜是减肥的，以前一直认为甜瓜甜增肥呢

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boblxp

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7^#

发表于 2011-4-2 08:00:31 |只看该作者

又有吃的罗

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将门之后

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8^#

发表于 2011-4-2 08:18:13 |只看该作者

以前胃不好，很注意各种食物的作用，前年暑假单位出游，有甜瓜等在路边买，大家又热又渴，下车买各种水果和冰水，我是一个不吃一口冰水不喝，胃这么差的人在出游中一点问题也没有，胃口还大开，吃什么都香，饭吃得比平时还多。倒是那些平时健康的，又是中暑又是肚痛腹泻等。记得当时一个小孩一定要父母买甜瓜吃，我提醒说甜瓜是比较凉的。不听，说甜瓜怎么是凉的呢，吃完不到十分钟马上腹痛，哭个不停。现在学习了老师的知识，从医理上更明白食物的功效了，胃也调养好（呸呸呸）

了。