感谢大家的帮助！

灵山峙

珊珊痛经时没有艾条也可以用手按摩左神门穴。
其实，看过珊珊的发贴，心里打个大大的问号：究竟有没看过老师的书呢？好像您好多问题书上都有啊。

灵山峙

坦白说一句，您把希望放在论坛上指望同学们的答复，恐怕对你和你的朋友康复问题帮助很小。

花半里

坦白说一句，您把希望放在论坛上指望同学们的答复，恐怕对你和你的朋友康复问题帮助很小。
悠悠阳光妈妈 发表于 2010-3-10 13:25

是的我的看法跟悠阳一样，这倒不是说这些答复没有用，而是你的朋友能做到吗？他到今天这地步——冰冻三尺非一日之寒，再回头，没有一定的决心与恒心，很难。一直在关注这帖子，不知说什么好，每每进来心里总在想，你在这里卖力地为他寻找治疗方法，他会听你吗，他会听大家的吗，每每这时我总会想到了我弟，他那乾人，自视甚高的乾人，没听我们全家乃至医生的话，两年了，他照样我行我素照样每天看电视到凌晨两点中午才起床照样在耗家里的钱照样吃药照样不忌口照样…你知道他得的是什么病吗，不过是手足远端僵，行动稍稍有点不便，别的跟正常人没什么两样，西医没有治疗方法，只要病人每天多做一些活动就行，他却不愿做，认为吃药就行，每天在吃，也没好，还不相信中医相信西医，不相信自己的自修复能力，一个刚刚大学毕业没多久的年轻人，就这样在家里耗费自己的生命，我已不再理他了…每个人都有每个人的命，有缘是缘，无缘也是缘啊…

小天算

87# 花半里

花花，乾卦人这么不堪啊？是不是五运偏啊？水运太过了还是金运太过了？

姗姗

是的我的看法跟悠阳一样，这倒不是说这些答复没有用，而是你的朋友能做到吗？他到今天这地步——冰冻三尺非一日之寒，再回头，没有一定的决心与恒心，很难。一直在关注这帖子，不知说什么好，每每进来心里总在想 ...
花半里 发表于 2010-3-10 13:56

他得的是“纤维肌痛症”，十年内寻访名医无数，去广州也看了无数名中医，都没有效。但是他答应我要再去看一次论坛上一个朋友推荐的台北医生。
我除了默默祝福他，在他回来后尽力照顾他，不知道还可以做什么。

姗姗

86# 强德斋主人 其实仔细想想也不觉得是离开小岛的问题，反正也是从一个小岛到了一个大岛。他是发病后离开小岛来大岛读书的，身体从发病后就一直在缓慢的恶化，饮食一直以苏格兰素食为主。倒是读书压力很大，他来大岛后第一学期几门课不及格，退学了，后来重新入学又转了三次专业，身体也越来越差，最后还是拿到了数学的学士学位。

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纤维肌痛症(肌筋膜痛综合征；纤维织炎；纤维肌炎)
　　为一组常见的非关节风湿痛,以肌肉,肌腱附着和毗邻软组织疼痛,压痛和僵硬等特征.
　　肌痛这一术语是指肌肉疼痛.而肌炎是由于肌肉组织的发炎所致,对缺乏炎症反应的纤维肌痛来说,肌炎这一术语就不够确切.纤维肌痛系指纤维组织,肌肉,肌腱,韧带和其他部位疼痛.任何纤维肌肉组织均可受累,以枕部,颈部(颈痉挛),肩部,胸廓(胸肌痛),下背部(腰痛),以及股部(大腿痛与四头肌僵硬)较为多见.
　　病因学
　　本病缺乏特异性组织学改变和炎症细胞反应,说明使用纤维肌痛化"纤维织炎"或"纤维肌炎"等旧名称更恰当.好发于女性,过重的体力劳动,精神紧张,睡眠不足,外伤,潮湿,寒冷等均能引起本病或使其加重.全身性疾病(通常为风湿痛)偶尔也能诱发本病.病毒或其他全身感染(如莱姆病)也能诱发易感者发病.
　　本病可以是全身性病变(有时继发于其他病变),也可以是局限性的(如肌筋膜痛综合征常与劳损或轻微外伤有关).原发性纤维肌痛综合征(PFS)是全身性特发性疾病,特别多见于健康的年轻和中年女性,具有紧张,抑郁,忧虑和努力奋斗型的倾向,但也可发生在儿童(尤其是女孩)或老年人,常伴轻微的椎骨骨关节炎的改变.男性尤其容易发生特殊的职业性或娱乐性肌肉劳损所致的局限性纤维肌痛.少数病例可能与心理和生理学异常有关.由于周围环境和精神上的压力,或者由于医生不能很好地解除患者的忧虑,而只简单地斥之为"全是你的头脑作祟"等等,均能使症状加重.
　　症状,体征和诊断
　　原发性纤维肌痛综合征的患者,肌肉僵硬和疼痛的发作,多为渐进性和弥漫性,具有"酸痛"的性质.局限型病人则常为突然和急性发病.用力牵拉及过劳能使疼痛加剧.可有压痛,常局限于特殊的很小范围内,即所谓"压痛点".可有局部肌肉痉挛,但不一定为肌电图所证实.炎症并非本病的特征,它只是全身性原发疾病的一种表现.
　　原发性纤维肌痛综合征的诊断是通过识别弥漫性纤维肌痛的典型特征与非风湿病症状(如失眠,焦虑,疲乏,肠道过敏症状等),排除其他全身性疾病(如全身性骨关节炎,RA,多发性肌炎,风湿性多肌痛或其他结缔组织病等)；排除心理性肌肉疼痛与痉挛(这是最困难的).与上述疾病相关的纤维肌痛症(并存或继发性)可有肌肉骨骼的症状和体征,类似于原发性纤维肌痛症(心理性风湿病例外),需与之区别,以利于更好地治疗潜在性疾病及纤维肌痛症本身.对于中年女性病例必须除外潜在的风湿性疾病和甲状腺功能减退症.肌肉可存在非特异性的和轻微的组织病理改变,而这些改变也可出现在正常对照者.
　　预后和治疗
　　轻症纤维肌痛可随着紧张的解除而自行消退,但常可能出现反复或转为慢性.使病人放心和说明本病为良性疾病,伸展练习,有氧健身,改善睡眠,局部热敷,轻柔按摩均能使病情减轻.睡前服用小剂量三环类抗抑郁药(如阿米替林10mg或最小有效耐受剂量)能加深睡眠并对疼痛有调节作用.阿司匹林650mg每3~4小时1次,或足够剂量的其他非类固醇抗炎药在临床试验中显示无效,但可能对某些人有帮助.可在压痛,无力的局部单纯注射1%利多卡因1ml或2ml,或与20~40mg醋酸氢化可的松混悬液一起注射(方法见慢性下背痛治疗中的软组织注射).若某药物出现嗜睡作用,则可改用其他同类药(小剂量).早晨服用5-羟色胺特异性抑制剂(如氟苯哌苯醚HCl10mg或20mg)能减轻抑郁,改善症状.必须小心避免因用药加重睡眠问题,否则会引起失眠.并用综合性支持疗法者功能性预后良好,虽然程度不同的症状可持续存在.针对焦虑或抑郁的治疗,则需要更积极的特殊方法和病人的配合支持.总之,最佳治疗应该是个体化,综合性且可调整,并要求病人直接参与.

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维肌痛综合征多见于女性，最常见的发病年龄25—45岁。其临床表现多种多样，但主要有下述4组症状：

　　1.主要症状：全身广泛疼痛是所有纤维肌痛综合征病人都具有症状。虽然有的病人仅主诉一处或几处疼痛，但1/4的病人疼痛部位可达24处以上。疾病遍布全身各处，尤以中轴骨骼(颈、胸椎、下背部)及肩胛带、骨盆带等处为常见。其他常见部位依次为膝、头、肘、踝、足、上背、中背、腕、臀部、大腿和小腿。大部分病人将这种疼痛描写为刺痛，痛得令人心烦意乱。

　　另一个所有病人都具有症状为广泛存在的压痛点，这些压痛点存在于肌腱、肌肉及其他组织中，往往呈对称性分布。在压痛点部位，病人与正常人对“按压”的反应不同，但在其他部位则无区别。

　　2.特征性疾病：这一组症状包括睡眠障碍、疲劳及晨僵。约90%的病人有睡眠障碍，表现为失眠、易醒、多梦、精神不振。夜间脑电图显示有α波介入到非快支眼节律中，提示缺乏熟睡。50—90%的病人有疲劳感，约一半病人疲劳症状较严重，以至于感到“太累，无法工作”。晨僵见于76—91%的病人，其严重程度与睡眠及疾病活动性有关。

　　3.常见症状：这一组症状中最常见的是麻木和肿胀。病人常诉关节、关节周围肿胀，但无客观体征。其次为头痛、肠激惹综合征。头痛可分偏头痛或非偏头痛性头痛，后者是一种在枕区或整个头部的压迫性钝痛。心理异常包括抑郁和焦虑也比较常见。此外病人劳动能力下降，约1/3的病人需改换工作，少部分人不能坚持日常工作。以上症状常因天气潮冷、精神紧张、过度劳累而加重，局部受热、精神放松、良好睡眠、适度活动可使症状减轻。

　　4.混合症状：原发性纤维肌痛综合征很少见，大部分纤维肌痛综合征病人都同时患有某种风湿病。这时临床症状即为两者症状的交织与重叠。纤维肌痛综合征常使与之共存在风湿病症状显得更严重，如不认识这种情况常会导致对后者的过度治疗和检查。

　　除非合并其他疾病，纤维肌前综合征一般无实验室异常。但有报道纤维肌痛综合征病人IL-1水平增高，自然杀伤细胞及血清素活性减低，脑脊液中P物质浓度升高。药1/3病人有雷诺现象，在这一组病人中可有抗核抗体阳性、C3水平减低。

姗姗

87# 花半里 他不一样的。他一直在坚持读书，坚持锻炼。他也当我是他很重要的朋友，什么都为我考虑。以前虽然自己身体不适，他还是帮了我很多很多。如果没遇到他，我会是完全不同的一个人。他永远是我最好的朋友。
不妨关心你弟弟，他病了一定很难过。有时他并不想听他需要怎样做，病得多严重，他更想要的是家人之间的关怀和温暖。就算他不理解也不要紧，让他知道你爱他，尊重他的选择。只要他需要，你永远在那里帮他。
无论你多么不理解你弟弟，他永远是你弟弟，永远是你的家人。我也想要弟弟，可惜没有。

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纤维肌痛综合征治疗有一定困难，因为纤维肌痛综合征是一种慢性的复杂的疾病综合征，所以需要多学科治疗方法加以处理，包括睡眠规律的恢复，疼痛的处理，心理社会学的治疗和锻炼程序的治疗，康复治疗注意以下事项：

　　1. 鼓励这种病人应采用主动而非被动干预以促进自我治疗；

　　2. 疲乏、疼痛和睡眠障碍都能影响功能，重要的是，要教会患者调整体力活动以适应这些障碍；

　　3. 患者可出现精细的运动功能减退，所以应进行精神运动活动的详细检查；

　　4. 将认知行为与运动干预结合在一起，借以促进患者对治疗的坚持性和提高治疗效果；

　　5. 建议患者参与有氧运动，每次30分钟，每周3次，以防止发生不适应现象并增强运动功能