吃米饭的学问

富饶大地

学习了，谢谢老师!

zxqforever

我女儿就是先吃菜，后吃饭的，常常因此被我们大人责怪，然而她就是改不掉，看来是好事呢

玉竹

我吃饭就喜欢饭是饭，菜是菜的分开吃，我爸还老笑我，说我肚子里有格子，原来是很好的习惯哦，开心，谢谢老师讲解

东北山参

以前有过几次光吃米饭的经历，吃完后感觉很舒服，原来是身体的需要，看来要坚持这个感觉的。

西江水

是的，特别是早上喝白粥，很好。黄帝内经中讲，味淡属阳。菜中可能是味重了。

健康又吉祥

老师好呀 什么都教

乐乐妈

今天中午实践了一下，先吃了一碗饭，再吃菜，菜吃好再喝汤。发现菜点多了，汤更是只喝了几口。以后可以只点一个菜了。

对身体好又省钱的好方法~~

青奕

我们很多的饮食习惯是错的，老师讲食物特性开始我越来越觉得以前真是不会吃饭。

幸福山泉

今天中午我就是先吃的白米饭，然后又吃了半碗香菇油菜，半小时过后很舒服，在这之前我吃完中午饭，过后总是会胃胀的，今天还真没事，太好啦。

报捷

我家小宝宝就很喜欢吃白米饭，昨天我就先给她吃米饭，吃了大半碗，不吃了再给她吃蒸鸡蛋，又吃了大半碗。昨天吃的好多哦！