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风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健»论坛 › 天灵宗易经网络课堂 › 天灵宗易经网络课堂 › 入睡困难是什么原因？

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入睡困难是什么原因？

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电梯直达

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1^#

发表于 2011-9-7 17:56:52 |只看该作者 |倒序浏览

每次入睡都很难，10点睡在床上，经常到11点多还没睡着，心里有一点点事情都睡不着，老公没回来也睡不着
   睡着了就好了，就可以一睡到天亮
   前几年带宝宝的时候，半夜宝宝要撒尿之类的，吵醒了，也要好久好久才能睡着
   好在，后来婆婆帮我带了
   每次都想10点能入睡，却睡不着，怎么办
   明明感觉很困了，躺在床上要翻来覆去很久才能入睡
   现在在贴八大原穴，暂时还没解决这个问题

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2^#

发表于 2011-9-7 18:01:50 |只看该作者

补肝,肝气足了,就很好睡.

快乐学养生，幸福多加分！

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3^#

发表于 2011-9-7 18:05:07 |只看该作者

哎，我还一直以为我是兑人，不要刻意去补肝呢

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4^#

发表于 2011-9-7 18:11:25 |只看该作者

哎，我还一直以为我是兑人，不要刻意去补肝呢
笑盈盈发表于 2011-9-7 18:05

可以贴穴位.
养肝贴与养肺贴一起用.
一起补.

快乐学养生，幸福多加分！

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5^#

发表于 2011-9-8 08:59:48 |只看该作者

八大原穴都贴了呀
还需要另外贴什么穴位吗

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6^#

发表于 2011-9-8 09:28:57 |只看该作者

一直为这个问题困扰。谢谢谢谢

顺带问一句，最近经常4~5点的时候醒来，也不是特别清醒，就是有点迷迷糊糊，但就是怎么也睡不着，感觉要过很久，大概6点左右才有睡着，睡着时梦多。不知道怎么回事?如何解决？
先谢了

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小慢

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7^#

发表于 2011-9-8 09:38:34 |只看该作者

这个问题我也存在，明明很困了，躺床上却睡不着了
这种情况只养肝比贴八大原穴效果好吗？

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莲叶何田田

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8^#

发表于 2011-9-8 10:04:42 |只看该作者

这个问题我也存在，明明很困了，躺床上却睡不着了
这种情况只养肝比贴八大原穴效果好吗？
小慢发表于 2011-9-8 09:38

我和你一样呢。

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我也来学学

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9^#

发表于 2011-9-8 10:17:15 |只看该作者

每天都想着到时间睡觉，以后一到这个时间就困了，然后一躺下床就想，全身放松好舒服啊，困死了，要睡个好觉，这样保证睡得着

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10^#

发表于 2011-9-8 10:34:45 |只看该作者

我以前也这样，后来吃了点茵陈，就好了，中医说我肝阴虚

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