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上次发帖报喜孕了。现在已过了一周时间,这一周,我极力在调整心态,睡眠从知道孕了以后的3天都是一夜无眠,眼睛疼的要命,估计是肝没休息好,一点点声响都在我耳朵里被放大了无限倍。。
第四天晚上跟同事吃晚饭,点了个醋溜土豆丝,家常豆腐,苦瓜煎蛋,米饭。让服务员关了空调,吃了一身大汗,吃完本来很疼的眼睛突然不疼了,晚上居然就睡着了,还睡得很好。
第5天我自己做苦瓜,醋溜土豆丝就没这效果了。5.6.7天的睡眠怎么说呢,我9点半就睡了,带着眼罩,带着耳塞,感觉一夜似睡非睡似的,就像自己在想了一夜的各种事,也不是做梦,很浅的睡眠。自己每一次翻身都知道。心态也很平和,翻几个身就天亮了。带眼罩睡,我白天眼睛还不怎么疼了。这种睡眠下,早上6-7点就立刻的起来去厕所,拉肚子的感觉,大便不成形。
真是纳闷了,一周以前我都是睡到9点都行的。上次怀孕现在想来睡眠也不是很好,容易醒,但是真是睡了。这次就觉得整夜整夜的轻度睡眠。
有我这样的么,是不是3个月后就会好?我白天精神还很好,中午睡一会也睡不着,就是休息眼睛了。我也不害怕晚上睡不着,只是担心轻度睡眠会不会内脏休息不好,影响孩子。
饮食上我也胃口不错,吃的下去,多吃主食清淡为主,水果牛奶都不吃,水也少喝。因为是乾人,时不时熬些桂圆水喝。煮粥时不时做核桃粥,平时每天吃几片健脑含片。
以前失眠就是贴老师的穴位贴慢慢好的,我再熬一周,还不行我的贴穴位贴。总比让大夫开安神的中药强。
我这个状况高人帮我分析下吧。我觉得我的心态已经调整到我能做到的保持平和心态,不急不燥,也都不刻意想怀孕这事。现在的状态是不是就是孕激素引起的了? |
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