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本帖最后由 牡丹漫地 于 2010-6-28 09:08 编辑
你青春痘、气短、痛经、综合看起来,还是身体内火气郁的太多,
月经量少就三天,血块,头一天肯定腰疼腹泻~
月经来时火气煎熬血液,不能及时排出,会有血块,
寒气太多,影响震卦的气,也会生血块,
有血块的痛经,其实胞宫的坤土的气运行不畅造成的,
而你的情况应是火气煎熬血液,有血块,不能及时排出,同时身体内的坤土的气息也不是很强因为还腰疼腹泻。
喝两天的金银花,
同时每天都炖只鸡给吃,早晨用荞麦煮米粥吃,长期吃,
平常多吃一些青色的菜,比如生菜、空心菜、木耳菜等
买些葛根,煮水喝~
所有的零食都停下来,都不要再吃啦~
平时零食不断,说明主食吃的不够,让你的饭量加倍,
加到你吃了以后不想吃零食,就是够啦~
你的主食可以是荞麦加米一起煮的粥,平常可以吃些面条、馒头之类的食品~
配的菜可以加猪肉,是补坎水的。也就是平常也可以吃坎卦的食物,这个食谱你可以看老师的书或是论坛上搜索。
你说目前已努力少吃油炸刺激的食物了,配合锻炼,还吃还吃大枣黄芪山药补气血。你如果想让你自己身体好的话,所有热性的食品,特别是上面说的零食还有这个油炸食品全部戒掉,同时你的月经量少跟经常吃大枣黄芪山药有关,
山药是可以吃,但要单纯吃的,是不能是黄芪与山药同来,这样会让你的经络更受堵,
而红枣是引气上行的东西,这月经来是心气下行胞宫,而你大吃红枣引气上行,
这样月经量就会少啦~
你的毛病太多啦,都是饮食的不当引起的,同时你的五运六气也很偏差,
先按我上面的那些吃法先吃一两个月,如果有好转啦,再一个一个来治一些毛病。
如果能够按上面坚持的话,应该体质就会慢慢变好~ |
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