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楼主: 千年老参

补脾早餐------莲藕粥

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坤顺地善

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51^#

发表于 2012-2-16 20:00:44 |只看该作者

我是用碎米和大块的藕一起煮1小时，以后勤快点切碎。

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蝶恋梦雨

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发表于 2012-2-16 20:08:38 |只看该作者

谢谢老参的美味，立马实践去！

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心向煦阳

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53^#

发表于 2012-2-16 21:29:12 |只看该作者

我是莲藕打碎留下和在面粉里做馒头，水拿来烧粥，一物两吃

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万紫千红

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发表于 2012-2-16 22:08:21 |只看该作者

谢谢分享，我有时也煮大米莲藕粥，
要切碎些才好吃，这个早上切起来很费时间，吸取大家的经验，也用粉碎机打碎了再煮，应该更美味。

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易鱼

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发表于 2012-2-16 22:09:38 |只看该作者

我今晚已煮好莲藕粥，明早开吃！

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茂密的森林

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发表于 2012-2-16 22:12:25 |只看该作者

哈哈，花样百出，我是将糯米灌在一节藕的藕孔里，2头封上，放高压锅里蒸，熟后放凉，然后切片涂蜂蜜吃。

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逍遥生

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发表于 2012-2-16 22:58:04 |只看该作者

木耳两片就行吗，会不会太少了

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幸福好人生

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发表于 2012-2-17 06:48:23 |只看该作者

以前做过，不过没弄成丝，周末弄成丝试试。正月是寅月，多补脾更好

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千年老参

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发表于 2012-2-17 07:04:22 |只看该作者

木耳莲藕粉碎后煮粥的效果真是不赖。
昨晚吃完后一小时就排便了。不到十点就躺下睡觉，总觉得哪里有问题，只迷糊了一会儿，肚子痛，人很清醒。整个腹部上上下下地疼，不是特别厉害的那种。
大概持续有半小时，按了右梁丘和右胆囊，有排便感。
坐马桶上好一会儿，上腹痛转到小腹巨痛，然后便出，轮番几次，真是“”痛并快乐着”，不过可真是痛啊。
大完，才躺下，又去，这次时间短多了。
然后又去一回，水泻一场，结束。
这一折腾，已经十二点了。

这是打碎更易吸收的原因，也是连吃多天的必然结果。
昨天只吃了一碗。

简单思维简单生活

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