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楼主: 笑盈盈

入睡困难是什么原因？

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笑盈盈

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11^#

发表于 2011-9-8 10:35:48 |只看该作者

我以前也这样，后来吃了点茵陈，就好了，中医说我肝阴虚
joydavid 发表于 2011-9-8 10:34

就吃茵陈吗，吃了多久

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joydavid

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12^#

发表于 2011-9-8 10:38:17 |只看该作者

就吃茵陈吗，吃了多久
笑盈盈发表于 2011-9-8 10:35

先是他给了我配了一大堆治阴虚火旺和湿热的药，后来我嫌药贵就自己买茵陈吃了。一共吃了一个多月吧。

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林荫泉

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13^#

发表于 2011-9-8 10:52:39 |只看该作者

嘿嘿，好多人睡不好啊。

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林荫泉

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14^#

发表于 2011-9-8 10:54:40 |只看该作者

先贴贴，再吃点补肝的，胡萝卜

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笑盈盈

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15^#

发表于 2011-9-8 11:20:36 |只看该作者

是呀，我还以为个人问题呢

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lilingyue36

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16^#

发表于 2011-9-8 11:28:24 |只看该作者

我只要吃足主食和绿色蔬菜就睡眠好，哪一样不足就不行

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莲叶何田田

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17^#

发表于 2011-9-8 11:42:25 |只看该作者

吃好睡好，身体就好。这吃好容易，睡好就不是主观能决定的，要调啊。

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阳春三月

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门卫

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18^#

发表于 2011-9-8 11:49:18 |只看该作者

本帖最后由阳春三月于 2011-9-8 11:50 编辑

大人入睡困难的话，估计致病因素比较多，毕竟白天的工作、情志，一直以来的体质问题等等，情况复杂；
小孩子入睡困难，恐怕比较容易找原因——肝气受损？白天的活动量不够？
不过，昨天刚想明白我家震儿（9岁）为啥有时入睡困难——呵呵，健脑贴应该早上贴，我在睡前给他贴的。
找原因太重要了！

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