产后的小肚子怎么减？

活力森林

偶也是哦，时间不够用

简单的快乐

海阔天空：“推腹和敲带脉会减小腹赘肉且不大会反弹。”你试过了吗？
原来大家都有这方面的问题，我也在为同样的问题而烦恼！

风和日暖

我也是的，孩子三岁了，本人就是腹部比较松弛，有没有什么可在贴穴位后能收腹的？

我爱中医

推腹还是管用的，没有进行如何的减肥活动，我的裤子去年穿正好的，现在穿腰围小了，裤子肥了。就是得早晚坚持推，每次也就100左右。

沃野千里

是呀，我也有这样的问题，怎样减肚子

暖地

我也是啊，试了好多方法，往往不能坚持，多希望有省事的办法啊！

沃野

我觉得肚子大，主要不是缺乏锻炼（当然，锻炼了腹肌结实了肯定好），主要是吃的东西比较寒，身体会自我保护，在小肠外边堆积脂肪保温。我遇到过几个这样的人，问了他们，他们都是喜欢吃冷饮或者酸奶的。男的都喜欢喝啤酒（寒性，还常冰冻）。我是个怕冷的人，当姑娘时候并不瘦。生孩子后到现在，几乎不吃冷饮，不吃各种凉性的水果，现在肚子比没生孩子时候还小一些。大家看看有没有这种可能性。

花半里

我现在能恢复到姑娘时的身材哩，肚子也没妊娠纹，本来脸上是有些斑的现在用老师的方法冷水拍脸斑也没啦，听说身材妊娠纹什么的是有一定的遗传的，我妈妈不胖也没妊娠纹所以我也没有，我根本就没有做什么处理，而且母乳喂养到13个月，我根本就不在乎这破事孩子要紧。

茉莉花开

我带孩子时哺乳到14个月，加上天天带孩子出去活动。小时又背又抱了，肚子倒是不算大，腰围和生产前差不多，但是有妊娠纹，而且肚子中间比较松弛。现在正在试用一款收腹的产品，希望有效的话给大家推荐下哈。每天若能坚持快走一小时应该有一定效果的。因为现在外面天太冷，这段时间晚上都没出去了

轻快

我刚休完产假的时候倒也恢复得很好，腰围和手臂都细细的；后来孩子一岁之后，哺乳养成的饮食量改不掉了，慢慢的腰和手臂都有点粗了。
锻炼应该有效果的吧。