一个手势帮助排便

萍踪

两食指伸直并排指向前方，其它手指握紧。便时使用，有帮助排便之效。
这个是自了解食指通大肠经后，再看了八段锦的一个动作解释悟到的。

敏感的人可能会在大解时就感觉到食指是有感觉的。我用这个办法已经很久了，一直感觉有效（我不常便秘，但感觉有便不能顺利排出时用这个特别有效）。希望分享给有这方面问题的人。

千年老参

肝排以后排便非常顺畅，啥手势也不需要。

cctvictory

偶尔排便不顺，到时一试，谢啦。

玉竹大山

手指是艮卦的

萍踪

肝排以后排便非常顺畅，啥手势也不需要。
千年老参 发表于 2011-12-17 19:08

自听了排毒课后就想着什么时候开始这个大工程。只因工作太忙，感觉自己身体各原穴的补益还不够。再加天寒地冻，希望再补益一段时间后，选一个比较好的时间，开始这个大工程。

舒枝绿榕

食指是大肠经的位置.以前我也用过一个治小孩便秘的方法,就是用自已的手指指腹从孩子食指的指末往指尖划几十下就能排便,现在知道为啥有用了,不过这治标不治本.

陈飞扬

什么叫肝排啊？

萍踪

食指是大肠经的位置.以前我也用过一个治小孩便秘的方法,就是用自已的手指指腹从孩子食指的指末往指尖划几十下就能排便,现在知道为啥有用了,不过这治标不治本.
舒枝绿榕 发表于 2011-12-17 19:31

对。治本还是要补胃，燥气强了，自然下行。
补充下舒枝绿榕说的孩子的手势，对孩子可以用自虎口向食指尖推的方法，这个倒是在小儿按摩上看到过的。

大地放歌

谢谢楼主无私的分享！

安境

  不是一直有握拳帮助排便的吗？
方法不同，只要都有助于观就都是扛扛滴