量是关键---大量浓米汤让赤带消失了，生理期天数缩短了

風之萬里

    从有生理期以来，我的天数几乎都在7天以上，而且要结束时还不容易干净，近几年来还偶有赤带(这些应该都是因为我从小饮食嗜吃辣吃太多辣有关，但是跟栾博士学习后就少吃很多了。)，虽然天天贴12原穴相应穴位贴、健脑贴贴脑门及肚脐、根据体质贴一些相应穴位贴，胆经胃经及肝经都贴过排毒贴，常喝莲藕水等，赤带有改善，但是生理期天数仍是很长。(穴位贴从2012年7月份或8月份起因为经济因素就没能天天贴了，只有在偶而感到不适时才会贴相应的穴位贴)

   去年3月份上过大米课之后，每天早上4点起床用高压锅煮浓米汤，一早就先喝一杯浓米汤，到今年1月25日开始，更是每天用高压锅煮3或4次浓米汤来喝，从2月下旬则从高压锅改成用电火锅，今天则开始改成用普通锅在瓦斯炉上煮，仍然是一天3到4次。所以，浓米汤我是从去年3月底就开始喝的，大量喝则是从今年1月25日开始。

    开始大量喝浓米汤后几天，2月初就来了生理期，发现这次来到结束约5或6天，而且结束得很干净；本来没联想到生理期缩短是浓米汤的功劳，但是今天和双胞胎姊姊聊到大量喝浓米汤，才得知姊姊同样因为大量喝浓米汤在上次1月底及2月底的生理期都缩短天数了(姊姊一样是从小饮食嗜吃辣吃太多辣，同样有天数较长的问题)。

    另外，年节前大扫除了十多天，接着年节期间亲朋相聚吃了几次辛辣的食物且天天较平时晚睡早起，以前若像这样太劳累又吃辛辣上火的东西就容易会有赤带，但是这段时间却没有，所以这应该也是浓米汤的功劳。

    从去年3月到今年1月25前天天用高压锅煮浓米汤喝却没有明显改善，从1月25日改成大量喝，虽然同样是用高压锅才没几天就看到了明显效果(我是2月下旬才改成用普通锅在瓦斯炉上煮)，量才是关键啊。

幸福盈盈

谢谢分享，增加米汤的量

钱塘翠柳

真是个好消息，谢谢您的分享

我也有生理期天数长的问题，自从健脑贴贴脑门后月经量明显少了但天数还是拖足七天，现在可以试试这个方法了。

灿烂阳光

我也来加量，一天4次。

和田玉

浓度也是一个问题。
我现在米汤熬的比以前浓，头发都长出来了。
米汤稀了，水分多，米汤更多的往下走，往头部的力量自然就弱了。
我现在也是每天尽量加大喝米汤的次数和量。还是找价钱贵的米。争取身体尽快上一个台阶。

和田玉

和田玉 发表于 2013-3-17 09:44
浓度也是一个问题。
我现在米汤熬的比以前浓，头发都长出来了。
米汤稀了，水分多，米汤更多的往下走，往 ...

我之前是买的小店里成袋的品牌东北大米。2.5一斤。
后来逛街，发现一个私人卖东北大米的，说是直接从东北运来的。3.5一斤。
比较起来，贵的这种，米粒细长。便宜的，短粗。
吃起来，贵的香。
网上也有卖五常稻花香的，6.8一斤，包邮。我也准备买来比较下。

有滋有味

就算不是东北米，南方稻谷，只去壳，不抛光的米，吃起来都香的很。
所以，我觉得现在市场米关键在于，抛光次数太多。

我现在买的品牌东北米，听他们业务员说，有抛16次之多。

風之萬里

我一直都是用糙米煮的浓米汤

灿烂阳光

     月经过多是很烦人的，我每次都有7天左右，而且量很大，所以老觉得很累。这个月，在第一天喝了5次浓米汤，每次一大碗，没有吃猪肉；第二天只喝了1次，因为家里来了客人，做了1大桌菜；第三天、第4天，都喝了4次浓米汤；第五天就干净了。
    这可太好了。

風之萬里

我3月初来的生理期，这次来到结束约5或6天，同样结束得很干净。