预防流感

天灵宗宗主

最近流感流行，提供一则预防流感的方法。

人体有两层基本的防护体系----一层是体表外的无形的火焰部分，这是三焦经的外关穴管的；可用外关贴贴两外关穴； 另外一层就是我们肉眼看到的实质性的皮肤部分，这是兑端穴管的，可用健脑贴贴兑端穴，每天早晨5点贴到7点，效果最好；平时也可以贴。

饮食上，浓米汤，每天早晨熬五、六百毫升，装个大保温杯里，带着，找时间喝下。浓米汤实皮毛，补心气，预防冬天的流感很好。

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运动会消耗人的体力，从而降低人的抵抗力，而不是像一些人想象的那样对人好。运动越多，越容易感染流感。

熬夜，会损伤人的精力，从而也降低人的抵抗力，所以，不要熬夜，尽量在晚上9点前睡觉。最迟不得迟于十点。否则，超过了亥时睡觉，人的睡眠质量不佳，没有足够的乾卦气息给灵魂注入能量，自然抵抗力差，容易感染流感。

冬天了，要注意保暖。受寒会降低人的抵抗力，也容易导致人感染流感。

天灵宗宗主

要节食减肥，到明年夏天再做。冬天，要吃饱肚子。腹中空空，节食，也会降低人的抵抗力，导致容易感染流感。