老师,艮宝贴中脘20天左右了，这20天食欲确实小了很多，但是只瘦了2斤

幸运的姚YyY · 发表于 2026-6-18 23:53:27

如果当天下午吃了晚餐，这2斤又会回去，请问要换成僵蚕贴试试吗？

珍珠纪珍珠 · 发表于 2026-6-20 20:34:39

你晚上是直接吃大米饭吗，你大米饭量是多少

幸运的姚YyY · 发表于 2026-6-19 13:28:00

幸运的姚YyY 发表于 2026-6-19 10:51
昨天米粥，炒豆芽，炒土豆丝，土豆丝好吃，一盘大部分都是我吃的

咋啦，不能吗？哈哈哈

天灵宗宗主 · 发表于 2026-6-19 10:02:25

继续艮宝贴中脘。晚餐通常吃什么？

幸运的姚YyY · 发表于 2026-6-19 10:51:22

天灵宗宗主发表于 2026-6-19 10:02
继续艮宝贴中脘。晚餐通常吃什么？

昨天米粥，炒豆芽，炒土豆丝，土豆丝好吃，一盘大部分都是我吃的

幸运的姚YyY · 发表于 2026-6-19 10:54:01

幸运的姚YyY 发表于 2026-6-19 10:51
昨天米粥，炒豆芽，炒土豆丝，土豆丝好吃，一盘大部分都是我吃的

不过食欲确实比没贴之前小很多很多，现在吃的是以前差不多一半，然后吃完过一会就感觉胃好饱好饱

珍珠纪珍珠 · 发表于 2026-6-19 18:45:06

晚上就单独吃一个菜，单一，一些，看看能不能减少

幸运的姚YyY · 发表于 2026-6-19 19:21:36

珍珠纪珍珠发表于 2026-6-19 18:45
晚上就单独吃一个菜，单一，一些，看看能不能减少

谢谢谢谢，好的，我明天试试，主要贴这半个多月，一开始真的稍微吃点就好饱，现在就是需要自己控制，没有一开始贴的时候饱腹感那么明显了

幸运的姚YyY · 发表于 2026-6-20 21:21:46

珍珠纪珍珠发表于 2026-6-20 20:34
你晚上是直接吃大米饭吗，你大米饭量是多少

前十天我都没有称体重，一开始刚贴中脘穴，稍微吃点东西加喝点水就很饱了，所以我下午一般不饿就不吃，这几天就是能感受到饿，所以下午就是上面回复的米粥，豆芽

珍珠纪珍珠 · 发表于 2026-6-21 19:10:21

也就是说，你有些时候晚上是什么也不吃，你晚上饿吗

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