桑葚水补血

梨L

栾博士，桑葚水有补血的效果吗，喝了一个月的桑葚水，每天100g，昨天去商场试衣服，猛然发现自己的脸红润了很多，近一个月喝桑葚水比较多。

梨L

万事大吉 发表于 2026-6-13 10:18
同学我看您一天三顿米汤两顿桑葚水还喝桂圆水，我感觉一天光喝米汤别的就喝不下去了。 ...

30到40颗桂圆煮出来50到100ml的水
50g桑葚煮出来150ml的水，都是几口就喝完了，没有多大的量，主要是浓度。一个普通的玻璃水杯都450mll了，这两种水加一块的量，才半个玻璃杯。

5把米煮出来，就是一个普通瓷碗的米汤，我都是一边吃米饭，一边就着米汤。

不用一天3次的，一天1到2次米汤也是可以的，我当时是心悸心慌的厉害，3次的浓米汤才能舒服。

那个时候我有严重的焦虑抑郁症，脑子吃药吃呆滞了，急需要补心，补脑的，前8个月，一天就补两样，一天2到3次浓米汤，2到3次桂圆核桃水，是雷达不动的。

第9个月的时候，发现经过大力的补脑，补心身体的毛病解决了，就开始计划大力补肝了，桑葚水是最近一个月才喝的，现在是一天1到2次浓米汤，2次桑葚水，1次桂圆核桃水。

集中几个月的时间，一天大力补两样就行，补到身体舒服，病消失为止，再计划补其他的。

梨L

张亦荞 发表于 2026-6-9 13:50
请问每天喝桑葚水你会有牙齿染色的情况吗？

有染色，但是喝完漱漱口，晚上涮牙后，牙齿又恢复了，不存在色素长期沉淀在牙齿的情况。

坤禾安

carol1991 发表于 2026-6-7 14:08
好的，你上次跟我说过，我没有喝了，这次看网友发可以喝补血，我就想着再问问，我每次吸奶出来给宝宝喝， ...

党参黄芪饮、莲藕水、米饭、米汤

carol1991

坤禾安 发表于 2026-6-7 13:41
我记得你有篇问疫苗的文章回复过你，哺乳期不喝桑葚水

好的，你上次跟我说过，我没有喝了，这次看网友发可以喝补血，我就想着再问问，我每次吸奶出来给宝宝喝，每天吸出来1000ml左右，怕贫血

天灵宗宗主

有补血效果的。

梨L

天灵宗宗主 发表于 2026-6-7 08:54
有补血效果的。

好的，好的

Xll870814

是100克干桑葚吗？

carol1991

天灵宗宗主 发表于 2026-6-7 08:54
有补血效果的。

这么补血，哺乳期可以喝吗

坤禾安

carol1991 发表于 2026-6-7 13:19
这么补血，哺乳期可以喝吗

我记得你有篇问疫苗的文章回复过你，哺乳期不喝桑葚水

梨L

Xll870814 发表于 2026-6-7 11:41
是100克干桑葚吗？

桑葚干，一次煮50g，一次煮30分钟，一天两次，100g

梨L

天灵宗宗主 发表于 2026-6-7 08:54
有补血效果的。

1，最近一个月忙，没怎么仔细照镜子，昨天进商场照镜子，细看真是漂亮很多，皮肤散发着红润，很有气色，试的衣服都很满意，再加上桑葚水又有美白的效果，确实白了很多。（呸呸呸）