血糖高糖尿病

18180512218 · 发表于 2026-3-31 08:26:25

本帖最后由 18180512218 于 2026-3-31 08:28 编辑

前天空腹血糖高到10.2，我一直在思考该怎么办？突然想起栾姑奶奶有篇文章有讲荔枝可以降血糖的，我想荔枝降血糖，不知道荔枝核会不会降血糖，于是就查了一下，晚上就把荔枝核研磨成粉，饭前30分钟吃了10克，惊喜的是第二天早上的空腹血糖8.5，呸呸呸，第二天吃了三次，今天早上的空腹血糖8.2，呸呸呸，反馈出来希望能帮助更多血糖高的人试试，说不定就适合咱们呢？接下来还在试验中希望能恢复健康！

天灵宗宗主 · 发表于 2026-4-27 09:42:24

小米香蕉粥或者小米香蕉煮饭，确实对降血糖有用，可当饭吃饱。

18180512218 · 发表于 2026-4-3 07:27:39

第三天一天饭前吃三次荔枝核粉第四天（今天）早上空腹是9.5，头天晚上吃了一大碗红薯玉米粥。

18180512218 · 发表于 2026-4-3 07:26:05

第二天一天饭前吃三次荔枝核粉第三天早上空腹是9.6，我猜想可能是头天晚上吃饭太晚了，吃了牛肉和折耳根（以前吃折耳根血糖高）

天灵宗宗主 · 发表于 2026-3-31 14:58:52

继续尝试！积大德的行为。

18180512218 · 发表于 2026-3-31 08:27:45

今天早上发现舌底的青筋淡了很多，呸呸呸！

冬去春来1 · 发表于 2026-3-31 08:47:29

灵活运用，学习了

珍珠纪珍珠 · 发表于 2026-3-31 18:54:03

这样就不需要胰岛素了

18180512218 · 发表于 2026-4-26 16:51:57

坚持了几天后发现血糖还是回到了10.5，看来不太适合自己，继续探索中。

珍珠纪珍珠 · 发表于 2026-4-26 19:12:18

请问饮食是什么样的，有没有额外注意饮食

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