坚持补益将近两年

桂圆圆

很久没称体重了，今天中午吃完饭去药店门口称了一下，看到自己140斤，有点惊到！
明明我感觉自己只是胖了一点点，但是衣服啥的都还能穿。
我160，生病之前体重维持在110斤左右。
现在这个体重是我有史以来最重的体重了。
呸呸呸！
有一次同事问我体重，我还不在意，觉得自己并不怎么胖。哈哈哈

天灵宗宗主

其实这个体重很正常，补益以后，人的精气足，从而骨骼坚固，可能会重，但看上去并不胖。不用称体重，健康才是第一位的。

桂圆圆

天灵宗宗主 发表于 2025-12-10 16:38
其实这个体重很正常，补益以后，人的精气足，从而骨骼坚固，可能会重，但看上去并不胖。不用称体重，健康才 ...

好的，听老师的！

zhangshan1abs

天灵宗宗主 发表于 2025-12-10 16:38
其实这个体重很正常，补益以后，人的精气足，从而骨骼坚固，可能会重，但看上去并不胖。不用称体重，健康才 ...

我也一直很纳闷，似乎找到答案了，骨骼密实
我看起来很瘦，给人的是如柴的感觉
但体重很稳定，30多年，高低两到三公斤的差别
1992年刚上班49kg，1999年生儿子入院称是65kg，儿子满月，我54kg
现在，即将退休年龄，体重52kg

子瑜

我也是天天各种补益，胖到125这样，肚子好大，161

桂圆圆

子瑜 发表于 2025-12-11 09:36
我也是天天各种补益，胖到125这样，肚子好大，161

我也有一段时间肚子大，后来慢慢小了，不知道是饭菜分开吃，还是除寒、补胃、补肺的影响。