无比感恩老师！

上上灵芝

今天看到您公众号的文章，我想对您说：“非常非常感谢您对我的帮助！！！从今年大年初四到现在为止，在您的网课、公众号和书籍里，受益良多良多！！从十几年身体的衰弱状态，一天天走向健康！是您真诚无畏的告诉我们吃饱主食的重要性、浓米汤的作用、食材真实功效对五脏六腑的补益、贴穴位方方面面的治疗，以及事无巨细、从情绪、心理、健康、婚姻、育儿、工作等等人生的各方各面的引导和守护”！在您的守护和引导下，我和家人的身体受益太多太多！在您毫无保留的知识传授下，我学习到了很多自己不知道，也在课本上、网络上学不到的知识和智慧！

要写下来那些相当快速的好转和点点滴滴的受益，太多太多了，需要太多的文字和记忆。我实在表达有限。

您文章的字里行间，都透着真实与真诚！那份真实希望大家好的心情，我能感受到！

有些时候，会出现无效的现象，但那不是您方法和引导的问题，多是自己原因的影响，或者那方法不适合自己而已。

不是每一个人都会武断如那人一样。我们支持您！

老师，感恩您！无限感恩您！

这段时间，网络区域受限的原因，总进不了网站，我专门找了个开通手机流量的网进来的。

天灵宗宗主

这样的贴子，是我前行的动力，我会继续不断的探索，找到更多的方法，更好的方法，让大家更容易得到健康。

梨L

天灵宗宗主 发表于 2025-11-29 06:53
这样的贴子，是我前行的动力，我会继续不断的探索，找到更多的方法，更好的方法，让大家更容易得到健康。 ...

非常感谢您，我是从今年8月底认识您的，从最简单的开始，
1.9月1号开始熬米汤，吃米饭，短短两个月，治好了困扰我5年的贫血，没有精力，还有咳嗽
2.煮核桃桂圆水，贴桂圆在肚脐上，吃鹅蛋，喝老鹅汤，头脑很清爽，一上午学习4个半小时，没压力，补乾多了，对零食没有了任何兴趣
3，煮冰块桑葚水，确实能忘过往，没认识您之前，我总是半夜醒来，想起以前不好的经历，哭湿了枕巾
4，主食吃多了，再加上述这些补脑气的东西，这一段时间好像开智了，以前没有想通的事，一下通了，以前不吃主食，把炸鸡，火锅，麻辣米线当饭，总觉着脑子是一团浆糊，人很蠢笨，做事不顺利
5，总之，太感谢您了，您解决我太多困扰了，会一直支持，跟着您实践。

上上灵芝

天灵宗宗主 发表于 2025-11-29 06:53
这样的贴子，是我前行的动力，我会继续不断的探索，找到更多的方法，更好的方法，让大家更容易得到健康。 ...

老师，比起那更多、更好的方法，我更希望您不要太辛苦，希望您身体健康，肌肉、骨骼气息充盈！希望您长久健康美丽！

人体实在太复杂，人们身体使用情况也实在太复杂，而且任何因素都在时时刻刻影响着人体…

您已经很辛苦、很伟大了！能发现并悟得这天地间的真知识、宇宙中的玄机，非一般的伟大了！！！

天机，真的不是随随便便的人都可以识得。普罗大众，多数时候，只对基本性的生活和生存敏锐。

希望老师健康、美丽、快乐！愿老师安好…

郭馨冉

自从看了老师的食疗方法，哪些菜能吃哪些菜不能吃，猪肚汤，老鸭汤，炒平菇等好多菜的做法都是按照老师说的方法烹饪的，简单又好吃，病从口入，垃圾食品很少吃，菜能买有机的就买有机的，饮食这块我控制的很好，收获还是比较大的，
希望老师有空的时候多写一些家常菜的做法，谢谢老师！

akadao2025

已实实在在受益中
我接触这种健康饮食，仅仅一周有余

因为相信才会看见，并不是看见才会相信
我们要做勇敢的人，勇敢尝试的人
勇敢试一试的人
而不是遇到不懂的，就排斥与冷眼的人

只有心宽，才可包容万物
才能了解到打破自己认知的真知

不断探索，把老师的知识与自己的认知相结合
只会受益匪浅，而非被人冷眼
只会收获颇多，而非颗粒无收
只会跨越传统，而非鄙视科学
只会越来越好，而非每况愈下

最多没有变化，而非成为绊脚石

我们要做勇敢的人，像博士一样，勇于探索。
谢谢栾博士

圆珍珠圆珍珠

天灵宗宗主 发表于 2025-11-29 06:53
这样的贴子，是我前行的动力，我会继续不断的探索，找到更多的方法，更好的方法，让大家更容易得到健康。 ...

真的非常感谢遇到您宗主  从去年莲藕汤那篇公众号文章遇到到现在  目前尚学艺不精但是我的整个人整个身体整个心态 整个家庭 甚至整个人生都得到最好的滋养 生活真的得到了极大的改善    呸呸呸  遇到宗主您的时间医学我觉得我漂浮了三十多年的灵魂终于找到了归属感  这就是我们整个人类真正需要的知识

珍珠月光

我也非常感谢姑奶奶，
1.浓米汤喝了有一年了。又省钱，又健康。生活费每个月至少可以省200元。
2.大量吃米饭，我现在是宁愿剩菜，也不剩米饭，一口都要吃掉。
3.上次配偶说，吃饱时，胃里的东西会反流，我建议停掉冰牛奶。不肯停，我也不去说他，随便他。先活好自已。
4.每晚到11点不睡,会非常困，精力比以前好太多。做事很快。比如每天冲凉，不洗头的话，只要花5分钟左右。工作上杂事多时，不会象以前，脑子转不过来。
5。家里没有零食，水果也没有。

zhangshan1abs

珍珠月光 发表于 2025-12-3 16:23
我也非常感谢姑奶奶，
1.浓米汤喝了有一年了。又省钱，又健康。生活费每个月至少可以省200元。
2.大量吃米 ...

给你点赞。
我是以主食馒头为主，基本中午先吃多半个馒头，再吃点菜。
几乎不吃水果，不吃零食。三餐的中间时间，只喝水。
但我这种方式，没有同事认可，有人还觉得我是舍不得钱买零食水果